- A+
香蕉是我们生活中比较常见的一种水果了，而且香蕉有着非常高的营养价值，可以制作成许多种美味的食物，而且香蕉的口感是绵密细腻偏甜的，大家都吃过香蕉做成的什么样的美食呢？大家是不是都知道香蕉的英文怎么说呢？一起来看一下吧。
一、香蕉用英语怎么说?
香蕉的英文是：banana
英音：[b?'nɑ:n?]美音：[b?'n?n?]
这样子念：be na ne(按拼音读)
二、香蕉的功效和作用
1.清肠通便
香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通使，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，再加上香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的良好食疗果品。
2.解除忧郁
香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，让心情变得快活和安宁，甚至可以减少因为疼痛引起情绪不佳的激素。忧郁症患者以及其他人心情不好的时候吃一些香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。
3.消肿
香蕉含有丰富的钾，当人体摄入盐分过多时，就会导致细胞中存留大量的水分，可能引起身体水肿，而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。
4.保护眼睛
香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得干涩、无光，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以从一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。
5.降血压
香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉，有调查显示，偶尔吃香蕉的人比经常吃香蕉的人中风发病率高23.6%，这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。
6.防心血管疾病
香蕉中维生素和矿物质较多，特别是钾和镁含量高，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，而且香蕉中的膳食纤维和维C可促进肠胃排毒通便，减少血液胆固醇的吸收，对身体新陈代谢很有利。因此，吃香蕉可有些预防高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。
香蕉用英语怎么说呢？那就是banana，他是有两个读音的一个美式读音一个英式读音，都是非常简单的，而且这两个读音都是非常正宗的，香蕉有着非常高的功效和作用比如说降血压保护眼睛放心血管疾病，所以我们应该适量的吃一些，对身体很好的。
