燕麦产地在哪里？燕麦的营养成分有哪些？

　　燕麦是一种草本植物，它分为皮燕麦和裸燕麦两种。同时，燕麦也可以加工制作成燕麦片，燕麦粉，燕麦米，燕麦粥、燕麦饮料等等。燕麦的谷粒是可以用来磨面食用的，也可以作为饲料。而且燕麦的营养成分很多、营养价值也很高。那燕麦主要分布在哪些地方呢?今天这篇文章就向大家简单的介绍一下燕麦的产地。

　　一、燕麦产地在哪里

　　1.燕麦主要分布在中国的内蒙古、吉林、山西、河北、甘肃等地。

　　2.燕麦在国外的话主要分布在北半球的温带地区。

　　所以可以看出燕麦的生长环境一般在寒冷、干燥的地方。

　　二、燕麦的营养成分有哪些

　　1.脂肪：燕麦脂肪中主要含有亚油酸，在人体内有着非常重要的生理功能。

　　2.蛋白质与氨基酸：燕麦中的蛋白质含量很丰富。燕麦蛋白的营养价值很高。

　　3.维生素与矿物质：燕麦含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素E等。营养价值很高，还能缓解压力、促进睡眠。

　　三、燕麦有什么用途

　　1.燕麦片：有原味燕麦片、复合营养燕麦片等种类。不同的燕麦片适合不同种类的人喝，有着不同的功效，而且其制作工艺、口感、质量等等都不同。

　　2.燕麦米：由燕麦籽脱壳后得到，可以蒸煮食用。

　　3.燕麦饮料：燕麦饮料包括燕麦茶、燕麦纤维饮料等种类。可直接饮用。

　　4.燕麦粥：有牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥等等。

　　5.燕麦还可以应用于化妆品(用于生产眼影粉、洗浴液等等，可以保养皮肤、护发等等)和药品等其他行业。

　　由上述内容我们可以知道，燕麦产地很多，分布很广，燕麦的营养成分很丰富，燕麦的营养价值很高，实际用途也很多。这篇文章分别介绍了：燕麦产地在哪里、燕麦的营养成分有哪些及燕麦有什么用途三个方面。以上就是小编对于燕麦的介绍啦。