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（怀孕的人可以吃桂圆吗）桂圆又被称为龙眼，是具有很强滋补效果的食物。但是对于孕妇这类需要补充营养的人群来说，桂圆是否适合她们食用呢?今天小编给大家讲讲怀孕能吃桂圆吗、哪些人不能吃桂圆以及桂圆宜搭配哪些食物。
怀孕的人可以吃桂圆吗
龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。
桂圆多吃对于孕妇来说是没有什么好处的，还会对胎儿和孕妇的健康造成威胁。所以在日常生活中，孕妇吃桂圆一定要少量少量的食用。除了孕妇，还有哪些人不宜吃桂圆呢?
哪些人不能吃桂圆
1、体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
3、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。
4、痛风患者好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。
5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。
桂圆本身就是一种带有滋补效果的食物，和哪些食物在一起搭配会挥发佳的功效呢?小编整理了一些，大家一起了解一下吧。
桂圆宜搭配
1、桂圆+人参
人参、桂圆都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可使身体保暖,增强体力。
2、甲鱼+桂圆+山药
甲鱼所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富,还含脂肪、维生素B等,自古视为滋补佳品。甲鱼还有润肤健肤、明目的作用。
甲鱼若与桂圆、山药相配食用,有补脾胃、益心肺、滋肝肾等功效。
3、桂圆+红枣
桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分,对闭经有一定疗效。
桂圆红枣是非常常见的搭配，很多人都喜欢将这两种食物搭配在一起熬粥。其保健作用是非常强大的。
4、桂圆+鸡蛋+白糖
桂圆若与鸡蛋、白糖搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
5、桂圆+鸡肉+当归
桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力有一定的疗效。
6、桂圆+百合+红糖
桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗作用,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
结语：孕妇吃桂圆一定要记得少量，不可吃过多，多一次吃一两颗就够了。若是高血糖孕妇，好是不要食用桂圆。体内湿气重、体内有火以及痛风病人等，都是不宜食用桂圆的。桂圆的日常搭配有很多，只有搭配得当，才能散发桂圆的大功效。
