- A+
（口臭吃什么）生活中，经常会有人遇到口臭的情况，当遇到这种情况的时候，大家是怎么解决的呢?口臭吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
口臭吃什么好
1、牛奶
喝牛奶是可以缓解口臭的情况的，很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后，嘴里会有很浓的味道，很是尴尬，不妨在吃完之后，喝上一杯牛奶，会有很好的缓解。
喝牛奶是可以缓解口臭的情况的
2、柠檬
柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴、祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭的。
3、香芹菜
这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味
4、酸奶
新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
口臭是怎么回事
1、寒邪
大多的口臭并不是长期没有刷牙导致的，也不是不爱卫生。主要是人们爱吃冷饮等，胃被寒邪困住了，所以就会导致口臭。
大多的口臭并不是长期没有刷牙导致的
2、口腔本身的原因
口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。
3、口臭分为生理性和病理性
生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。
如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等
4、口腔疾病
“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
5、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。
6、处于青春发育期的女性
卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
7、长期便秘的人
会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
8、服用使唾液分泌减少的药物
如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。
9、节食减肥
或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。
总结：以上就是关于口臭的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，口臭是一件很常见的情况，大家可以依照以上的方法来尝试一下，说不定会有意想不到的效果哦，希望大家能够注意。
