孕妇感冒吃什么好 支招孕妇感冒不吃药也能好

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所属分类:食品健康小常识

(孕妇感冒吃什么好)怀孕期间,不少孕妇抵抗力下降,容易出现感冒的现象,孕妇感冒又不能像正常人那样吃药,这让孕妇犯了愁,那么,孕妇感冒了怎么办呢?孕妇感冒吃什么呢?带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,治疗孕妇感冒的妙招吧!

1、孕妇感冒了怎么办 2、孕妇感冒吃什么好,3、孕妇预防感冒妙招 4、孕妇感冒如何护理好,5、治疗孕妇感冒的孕期食谱 6、孕妇感冒家庭护理小偏方,7、预防孕妇春季感冒的方法 8、孕妇感冒食疗

孕妇感冒了怎么办

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操劳;多喝水;饮食上要忌口;及时就诊,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

一旦感冒一定要注意休息,切勿操劳

1、看病求诊,遵医嘱服药

孕妇的体质和其他体质不一样,所以不要自己擅自服药,孕期前3个月禁用自己一切药物,孕中期要慎用药,好尽量不用。如果发现感冒,一定要去正规医院进行查看,和医生说明孕期情况,在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妇感冒喉咙痛,先不要考虑服药

因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛,可以多喝水,并通过一些食疗方法,进食一些对感冒有治疗效果的食物,来达到缓解病症,逐渐康复的目的。

3、注意休息

孕妇感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4、多喝水(多喝汤)

补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口

当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。

孕妇感冒吃什么好

1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

萝卜50克切片,加水500毫升

3、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

大白菜心3个洗净切碎

5、鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜

萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

孕妇预防感冒妙招

孕妇是特殊群体,免疫力较低,一不小心容易感冒。那么孕妇感冒了怎么办呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

北方局部气温低,南方多雨阴冷。一看这天气情况,就知道是个容易感冒的季节。

虽不是啥大病,可孕期一旦感冒,整个人都感觉不好了,头痛头晕四肢无力,妊娠反应不觉加重,一个字,难受啊;又碍着胎宝在肚,不敢吃药治病乱投医,好的方法就是预防,可有妙招?

虽不是啥大病,可孕期一旦感冒,整个人都感觉不好了

一、孕妈记得防感冒

过度劳累时

孕妈咪白天工作忙不停,晚上辛苦追剧深更半夜,这么消耗身体成本可是大大的不妙,导致自身免疫力下降不说,如果此时遇到流感病毒侵袭,绝对很容易中招。

孕妈须知:再忙碌的生活也都要注意一日三餐饮食规律,各种营养摄取均衡;早睡早起,22点以后按时休息,不要晚上熬夜玩手机追剧哟。

温差较大时

每当换季或是温度变化比较大时,感冒就容易找上门。天冷时,人的毛孔会收缩,进而抵御冷空气的侵袭;天热时,毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大,忽冷忽热的天气下,人体的自我调节跟不上,就可能患上感冒。

孕妈须知:孕妈咪温差较大时注意及时增减衣物,加强锻炼。

每当换季或是温度变化比较大时,感冒就容易找上门

避免人群过密

无论是办公室,还是商场、地铁等室内场所,如果人群过于密集,就会加大感冒的传染风险。一旦有人打一个喷嚏,其他人就被暴露在了感冒的危险中。

孕妈须知:大环境难以改变的时,孕妈咪可以自己想办法,自觉地多出去走走晒晒太阳。

情绪无常时

研究表明,情绪对感冒有一定的影响,急躁和抑郁时,人也容易感冒。急躁会让孕妈的身体产生内热,这时稍稍外感风寒,就形成了老百姓常说的“寒包火”,也就是内热外寒;抑郁的时候,也会让孕妈吃不好、睡不好,对孕妈全身代谢都会造成影响,导致抵抗力下降,也容易感冒。

孕妈须知:孕妈注意保持好心情,避免吃辛辣、肥腻的食物,它们会加重你的内热。

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