- A+
（养肝护肝茶）什么茶可以养肝护肝？很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，尤其是菊花茶等。下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝。
养肝护肝茶有哪些？适合各类人的几种茶配方
1、时令菊花茶
菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
2、绿茶
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
3、红茶
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
4、乌龙茶
乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
5、枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
6、葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓释茶推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
哪些茶有养肝护肝的功效 这三种茶最养肝
肝脏对于人体而言是非常重要的器官，它主要可以排放我们身体的毒素，从而让我们的身体达到健康状态。而在如今的生活压力下我们的肝脏并不是很好以至于我们的身体累计毒素也越来越多，身体也出现了很多不好的毛病，对此我们可以通过饮茶来保护我们的肝脏，那有哪些茶是有养肝护肝的功效呢?
养肝护肝茶一：蒲公英茶
蒲公英也是一类茶草中药，而不简单的认为只是一种无用的草植物，从中草药物的研究分析我们可以知道的是蒲公英全草都可以当做药物，也可以作为一种茶进行饮用。而蒲公英茶有清热解毒、除湿利尿、消肿的功效和作用，这些功效和作用则很明显表示蒲公英茶有着养肝护肝的功效。
养肝护肝茶二：三七花茶
三七花茶具有保肝明目、降血脂和血压以及血糖的作用，长期服用不仅可以养肝护肝还可以治疗三高患者、耳鸣、咽喉肿痛炎症的患者等多种疾病的患者，用途比较广泛。三七花茶一般也可以从超市进行购买，一杯茶水用五六朵即可，用热水冲泡后就可饮用，能够有效的养肝护肝。
养肝护肝茶三：杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。长期饮用后可以明显感受到身心舒畅，身体状况比以前好很多。
茶叶有很多种，有养肝护肝的功效茶叶也有很多种，以上只是其中的几种，比较我国的茶文化博大精深，茶叶的种类繁多，很多茶叶还有互通的功效，搭配起来也会有不同的功效，所以大家如果想详细了解茶叶的奥秘，可以自己多多进行查阅，慢慢地了解其中各类茶的功效和作用。
养肝护肝茶有用吗 哪些茶能养肝护肝
春季是万物复苏的季节，很多中医都会建议大家在春季养肝，一般的话，可以通过日常的饮食来达到养肝护肝的目的。很多朋友都比较推崇养肝护肝茶，说是可以起到很好的养肝护肝效果。那么，养肝护肝茶有用吗？哪些茶可以起到养肝护肝的作用呢？
养肝护肝茶有用吗
1、有用
很多养肝护肝茶都是比较有用的，常喝这些养肝护肝茶可以有效预防酒精肝、脂肪肝、肝硬化，对病毒性肝炎也有一定的辅助治疗效果。因此，建议大家在春季喝一些养肝护肝茶，有助于春季养生。
2、蒲公英茶
蒲公英茶具有清热解毒、保肝护肝、利尿除湿等功效，是常见的养肝护肝茶。蒲公英茶的具体做法如下：第一步，将蒲公英清洗干净，然后倒入锅中，再加入适量的清水，一定要没过蒲公英。第二步，先用大火煮开，然后用小火煮60分钟。第三步，饮用前，先去掉渣滓，待水温适宜后即可饮用。
3、蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶也是一款常见的养肝护肝茶，其中，柠檬能帮助肝脏解毒，从而促进身体排毒，蜂蜜又具有很好的养肝效果，所以，经常喝蜂蜜柠檬茶能起到较好的蜂蜜柠檬茶。这款茶的具体做法如下：第一步，将柠檬清洗干净，沥干水分后切成薄薄的片状。第二步，准备一个干净的广口玻璃瓶，先放一层蜂蜜，然后放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，直至将柠檬片全部放入瓶内。第三步，盖上瓶盖后放冰箱，一周后就可以饮用了。
很多朋友都比较关注养肝护肝茶有用吗这个问题，从上面的介绍中，我们可以得知，养肝护肝茶是有用的，但不同的养肝护肝茶所能起到的效果是不同的。除了上面介绍的这两款养肝护肝茶以外，像三七花茶、杞菊乌龙茶、桑叶枸杞茶、金银花茶等也都具有较好的养肝护肝效果。
