菠萝，原名凤梨，为夏季时令果品，与香蕉、荔枝、柑橘并列为岭南四大佳果。但是，未经加工处理的菠萝中含有苷类物质，这种物质会对口腔黏膜造成刺激，对身体健康不利。所以...
2022年09月24日
2022年09月22日
夏季人们最易犯10大饮食错误
1.夏季忌多食坚果坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类食物。坚果含有的热量非常高...
2022年09月22日
老年养生多食“子”
(1)枸杞子能补气、补血、降火祛风湿，久服可轻身不老、耐寒暑。(2)菟丝子补阳益阴、固精缩尿、养肝明目、补脾止泻。对患有肾虚不固，遗精滑精，阳痿早泻，腰酸腿软，...
2022年09月22日
夏季中午睡一觉，胜过日常吃补药
夏季，昼长夜短，天气又热，白天容易让人疲劳。睡午觉可以预防中暑，更可以保持充沛精力。民问有"夏季睡午觉，胜过吃补药”的说法。上班族午睡时，最佳地点是安静的休息室...
2022年09月22日
夏季宜防皮炎
夏季，持续的高温和闷热的天气，使在各大医院就诊的皮炎患者日益增多。因此，专家们提醒，在夏季日常生活中，大家要做好自我保护，防止皮炎的"骚扰”。皮炎是夏季最常见的...
2022年09月22日
夏季吃泥螺忌晒日光
夏季，在我国一些医院皮肤科的门诊接诊了不少怪病人，他们的面部及上肢红肿。这些患者在患病之前都有共同的经历：先吃泥螺，过了3~4天后，又在太阳下暴晒。这种夏季怪病...
2022年09月21日
清热解暑，“香薷饮”功不可挡
香薷饮是中医有名的方剂，是夏日解暑的良方，由香薷散演变而来，药味相同，制成散剂叫香薷散，熬成煎剂就是香薷饮。此方源自宋代的《太平惠民和剂局方》，由香薷、厚朴、扁...
2022年09月21日
夏季滋阴润燥，多食猪瘦肉
夏季高温炎热，对许多人来说"苦夏”的结果就是只吃蔬菜水果等完全清淡饮食，其实，夏季高温使营养素和水分大量流失，因此，夏季饮食更要注重营养。猪瘦肉含有丰富的蛋白质...
2022年09月21日
夏季吃什么蔬菜好
夏季吃什么蔬菜好（1）多吃"杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些"杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜...
2022年09月21日
夏季宜穿皮革凉鞋
塑料、橡胶、人造革等一类凉鞋，不具备吸湿的功能，因而穿着不仅感到鞋内滑腻，还会发出阵阵臭味。而且，在这类凉鞋的原材料中含有大量的化学物质，会使皮肤过敏体质的人发...
2022年09月21日
夏季宜防水中毒
夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞和组织的主要成分。但是，值得提醒人们的是：夏...
2022年09月20日
炎热的夏季少去这些地方
炎热的夏季少去这些地方夏季，细菌、病毒无孔不入，其合适的温度、湿度，让疾病有了滋长的温床和更多的传播途径。尤其是下面这些地方，也许对于都市人来说再平常不过，但如...
