原料
花旗参50克，南杏仁25克，麦冬25克，雪梨3个。
麦冬洋参炖雪梨的做法
①花旗参（切片）、麦冬（去心）、南杏仁（去衣）等分别用清水洗净，备用。
②雪梨用清水洗净，连皮切4块，去掉心和核，备用。
③将全部材料放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，隔水炖180分钟，调味后即可饮用。
健康饮食网小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
关键词:雪梨
梨的功效与作用
梨营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外，梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]
