西芹胡萝卜汁
原料:西洋芹2—3片，胡萝卜1根，苹果1个，蜂蜜1小匙，开水150毫升。
西芹胡萝卜汁的做法
①胡萝卜、西洋芹削皮切成小条，放入果菜榨汁机榨汁。
②苹果削皮去子，然后切成小块。
③再将所有材料放入果汁机里打匀即可饮用。
功效:一般芹菜汁的用途多用于高血压方面。但如果能将叶子的部分一起摄取，则维生素A、B2、C与铁、钙质等的含量都会增加许多，也不失为是一杯有助改善贫血的饮品。
健康饮食网小提示
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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
关键词:胡萝卜西芹胡萝卜食谱
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