牡蛎白面方的做法

　　功效：治面色黧黑。

　　组成：牡蛎适量。

　　用法：壳打粉，水飞过，蜜丸梧桐子大。每服30丸，白汤送下，每天服一次。肉洗净，炙食之。

　　据《本草图经》记载："炙食甚美，令人细肌肤，美颜色”。能使人皮肤细嫩，脸色红润，可说是一种天然的护肤美容佳食。古人认为生牡蛎捣烂澄取细粉，大能补阴，滋润皮肤、去斑增白的功效与珍珠粉不相上下，如一经火煅，补阴的功效就会完全丧失，只剩单纯的收敛作用。

　　用牡蛎粉来代替价格昂贵的珍珠粉，可为大众化的美容品开拓一条新路。本方的构思别具匠心，牡蛎肉充作食用口腹得到美味，牡蛎壳充作药用而脸面得到美容，真可谓物尽其用，两全其美！

　　健康饮食网小提示

　　玉米和牡蛎不能一起吃:会阻碍锌的吸收。

　　牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成；芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。

　　关键词牡蛎

　　牡蛎的营养价值

　　牡蛎亦称蚝子，其肉称蛎黄，可制蚝油。牡蛎含优质蛋白、维生素、铜、铁、碘等营养物质。功效：平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩、制酸。适用于眩晕，心悸失眠、自汗、盗汗、遗精、白...[更多]