胡萝卜蛋蜜乳的做法

　　原料

　　胡萝卜1条，优酪乳150毫升，蛋黄1个，蜂蜜1小匙，开水100毫升。

　　做法

　　①胡萝卜削皮切成小条，然后放入果菜榨汁机榨汁。

　　②再将所有材料放入果汁机里打匀即可饮用。

　　功效

　　胡萝卜保护跟腈的功效，众所皆知，但纯汁的味道生涩，很难吸引入的青睐，但如搭配上一些口感香浓的食材，马上就能摇身一变，成为广受大众喜爱健康饮品。

　　健康饮食网小提示

　　萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

　　萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效

　　关键词:萝卜

　　胡萝卜的保健功效

　　胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有根据中医...[更多]