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很多朋友都不了解甚至不知道文冠果到底是什么，这在我们生活中通常被认为是一种水果，但是很多人刚刚见到文冠果的时候都不太敢吃，也不知道应该怎么吃，其实文冠果是可以用来榨油的，除此之外还有很多的妙用，今天就来系统的给大家介绍一下文冠果。
一、文冠果能够吃吗
很多人会担心这种食物是不是有毒，这里先要澄清，文冠果是没有毒的，吃了不会有问题，这是一种养生保健的很好的选择，但是注意不要吃生的文冠果，否则可能会引发肠胃疾病。
很多人都没吃过文冠果，所以对于他的味道比较的好奇，你可能会问到，文冠果好吃吗，小编想要告诉你的事，文冠果的果仁在没有变色之前吃是可以的，吃起来味道有点类似核桃，具体的感受还需要你亲自品尝，味道非常的特别，炒着吃味道更香。
吃文冠果最好的季节是秋天，秋天的时候树上的文冠果就成熟了。之前可能你也没有注意过，原来觉得只能榨油的文冠果，竟然出现在了市面上，现在大家如果想吃，可以直接去市场上选购就好了。
二、吃了有什么好处
文冠果果肉的脂肪含量是非常少的，和其他的榨油食材相比，文冠果具有很好的保健效果，而且吃了之后不容易发胖，文冠果中含有特别的不饱和脂肪酸，对于改善人体的内分泌系统有很大的帮助，小孩子吃还能够提高记忆。
女生生活中也可以多吃文冠果，因为它能够收缩毛孔，让皮肤状态更加的健康，油润有光泽。
值得一提的是，文冠果中含有的丰富的营养物质对于女性丰胸也很有帮助，而且是天然原生态的食材，防止大家爱美吃到了其他的一些含有化学物质的食物导致产生其他的副作用。
文冠果不仅仅果肉可以食用，它的嫩叶也是可以作为一种优质食材的，文冠果的嫩叶经过加工之后能够代替茶叶作为一种冲泡原材料，喝起来味道十分的爽口，而且生长文冠果的树具有很高的观赏价值，适合摆放在家中，看起来真是赏心悦目。
一系列的有关于文冠果的知识文章里已经介绍得十分的清楚了，是不是有很多对于它还不太了解的朋友迫不及待的想要吃文冠果了呢，文中也提到了吃文冠果最好的季节是秋季，所以大家可以在这个时候去购买文冠果品尝它的味道哦。
