陈皮泡水喝对身体有什么好处

　　陈皮是很多人都非常喜欢吃的一款零食，其实陈皮除了作为零食之外，还能够泡水喝，具有非常多的营养价值和功效，今天小编就给大家介绍陈皮泡水喝对身体有什么好处。

　　陈皮泡水喝对身体有什么好处

　　1.陈皮泡水喝能够促进消化，提高食欲，尤其是在夏天的时候，用陈皮泡水喝，能够有效的提升食欲，因为陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质能够促进肠道蠕动，吸附肠道中的有害物质，从而缓解便秘的问题。陈皮中含有挥发油，维生素，B维生素C等成分，这些物质能够刺激肠道，从而能够帮助人体分泌消化液。

　　2.陈皮泡水喝还能够起到清热止渴，祛痰的作用，很适合在春天秋天食用。

　　3.陈皮中含有丰富的抗氧化物质，比如说维生素E，所以说对于女性来说有非常好的美容养颜的效果，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞的衰老速度，抑制黑色素在皮肤底层的沉积，生活中坚持用陈皮泡水喝能够使皮肤变得更加有光泽。

　　很多朋友都迫不及待的想要去超市购买陈皮了吧，陈皮的价格非常便宜，所以是一种性价比很高的食材，大家上班的时候也可以拿一些陈皮泡水喝。