火麻仁的功效与作用是什么?有哪些食用禁忌?

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摘要

火麻仁是一种非常珍贵的药材,它是取植物大麻的种子经过干燥处理之后而得来的,果实呈颗粒状,两端尖,中间鼓起来,外形很像稻谷,但是会稍微大一些,也有脆脆的壳,颜色比较深,这种果实在我们生活中不太常见,所以有很多人并了解它,其实火麻

  火麻仁是一种非常珍贵的药材,它是取植物大麻的种子经过干燥处理之后而得来的,果实呈颗粒状,两端尖,中间鼓起来,外形很像稻谷,但是会稍微大一些,也有脆脆的壳,颜色比较深,这种果实在我们生活中不太常见,所以有很多人并了解它,其实火麻仁富含多种天然的脂肪油,对我们的人体是十分有利的,所以接下来小编就来说说火麻仁的功效与作用,以及它的一些食用禁忌。

  一、火麻仁的功效与作用

  1、通肠润便

  不规律的饮食、长期久坐等等原因使不少人出现了便秘的困扰,而想要解决这个问题,平时就要多饮水,多吃纤维素含量比较高的食物,而火麻仁就是这样的一种药材,它能够让我们的肠道蠕动更快,同时它其中丰富的脂肪油可以缓解肠道干燥的情况;健康的人也可以少量服用火麻仁,因为火麻仁有着预防便秘的效果。

  2、调经、活血

  对于女性来说,火麻仁还是一种天然的妇科用药,它能够起到调经活血的作用,对于经期不规律、痛经、月经量等妇科问题,都可以起到很好的治疗效果,除此之外,它对于其它一些因淤血造成的疼痛,也可以起到缓解作用,比如风湿性骨痛就可以用火麻仁来治疗。

  二、火麻仁的食用禁忌

  火麻仁的功效与作用是非常多的,但是它也有一些副作用,首先火麻仁是不能大量食用的,因为其中的胆碱成分如果累积到一定的量是会引起中毒的,严重得还可能关乎到性命,这种成分大部分存在于火麻仁的外壳中,所以在吃之前要把壳处理干净,另外,由于火麻仁是需要肾脏来分解的,所以如果吃的量太大,或者长期吃这种中药,就会加重肾脏的负担压力,健康的人尚且要少吃,有肾病的人尽量要避免食用。

  火麻仁的药用功效是十分出色的,但是它也具有一定的毒性,所以我们在拿到火麻仁之后,对于它的食用量以及食用方式都要充分了解之后再进行处理,切忌急功近利,火麻仁能够降低血压,还能降低胆固醇的含量,所以对于减肥是有一定的帮助的,有些女性朋友听说火麻仁可以通便还能减肥,就不顾一切得大量吃火麻仁,殊不知这其实会损害健康,甚至危及生命,当然如果能够正确食用这种药材,它的好处还是非常多的,对于常见的一些疾病,比如月经不调、皮肤风痹顽麻、脚气、浮肿等等都可以起到很好的治疗效果,而对于体质比较虚弱的,或者健康的人来说,它也可以起到强身健体的作用。

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