凉菜菜谱大全里都有哪些菜

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摘要

夏天就要来到了,在大家工作都非常繁忙的今天,相信大家对于吃的要求都不像之前那样复杂。但是还是最起码要做到两点,好吃并且营养丰富。尤其在炎炎夏日,凉菜就是一个很好的选择。但是家庭凉菜都应该怎么制作呢?今天就教大家几个常见的制作方法。凉菜

  夏天就要来到了,在大家工作都非常繁忙的今天,相信大家对于吃的要求都不像之前那样复杂。但是还是最起码要做到两点,好吃并且营养丰富。尤其在炎炎夏日,凉菜就是一个很好的选择。但是家庭凉菜都应该怎么制作呢?今天就教大家几个常见的制作方法。

  凉菜菜谱大全

  一、黄瓜拌干豆腐

  主料:干豆腐适量,黄瓜一根,葱适量,蒜两瓣,海米适量,干红辣椒适量

  辅料:生抽两勺,醋一勺,盐适量,椒适量,植物油

  做法

  1.黄瓜切丝。

  2.干豆腐切丝。

  3.葱切丝。

  4.蒜切沫。

  5.干红辣椒切小段。

  6.把黄瓜丝,干豆腐丝,葱蒜干红辣椒放入盆中,加入两勺生抽,一勺醋,适量盐。

  7.锅中放入适量植物油,放入花椒爆香,把花椒捞出不要。

  8.把花椒油浇到干红辣椒上。

  9.搅拌均匀即可。

  二、炝拌杏鲍菇

  主料:杏鲍菇三个,青椒一个,葱适量,蒜两瓣,海米适量

  辅料:生抽两勺,醋一勺,糖半勺,盐适量,花椒适量,干红辣椒适量,植物油适量

  做法

  1.杏鲍菇手撕成丝

  2.青椒切丝

  3.葱切碎,干红辣椒切小段,蒜切沫

  4.锅中放入适量清水 ,放入杏鲍菇,烧开几分钟

  5.捞出放入冷水中

  6.把青椒放入开水中烫一下

  7.捞出放入冷水中

  8.把青椒控水捞出放入盘中,杏鲍菇用手攥干水份放入盘中,放入葱蒜干红辣椒,加入两勺生抽,一勺醋,一点点糖,适量盐,撒适量海米

  9.锅中放入适量适量植物油,爆香花椒,捞出花椒不要

  10.把花椒油浇到干红辣椒葱蒜上,发出“嗞拉”的响声,冒出香味

  11搅拌均匀即可。

  三、凉拌黄瓜

  主料黄瓜 适量 蒜 适量 红椒 适量 辅料油 适量 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 蒜香 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

  做法

  1.黄瓜洗净备用

  2.改刀切丝

  3.蒜和红椒改刀放入

  4.少锅入油烧热淋入,加盐,酱油和醋搅拌均匀

  5.家常小菜,完美呈现

  四、创意时尚凉菜

  主料:青笋1根,胡萝卜1根,水萝卜1根

  辅料:辣椒油适量,香菜末适量,蒜末适量,生抽适量,香醋量,鸡精适量,香油适量

  做法

  1.将三种茎类蔬菜洗净。

  2.将胡萝卜擦成丝状。

  3.莴笋洗净去皮擦成丝状。

  4.水萝卜同样擦成丝状,三种茎类蔬菜丝备好待用。

  5.将三丝按其颜色错开、均匀的摆入盘中。

  6.将蒜切成末、香菜切末。

  7.将香菜末、蒜未放入蔬丝中间。

  8.再将油菜花朵洗净放入盘中央点缀,将芝麻辣椒油淋入菜品一圈。

  9.准备凉菜拌汁。

  10.将拌汁淋入菜品上即可(因家人还没回来,暂且未浇汁)。

  今天给大家提供了几个凉菜菜谱大全,不知道您是否满意呢。夏天就快到了,相信您学会了这些简单易做并且十分美味营养丰富的菜谱后,您就可以在炎炎夏日里吃上爽口的凉菜了。凉菜不仅仅美味,而且蔬菜没有经过油的烹制,保留了原有的营养物质。十分健康。

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