菊苣功效与禁忌

　　菊苣，一种常见的植物。在河边、山坡或水沟边都可以看到它的身影。菊苣有着淡蓝色的花朵，修长的枝身，娉娉婷婷煞是好看。其实这种植物是可以食用的，不仅可以食用，它还可以作为一种中药药材治疗一些病症。现在，就让我们来告诉大家菊苣功效与禁忌。

　　菊苣功效与禁忌

　　一、功效

　　1、菊苣的食用功效

　　菊苣是一种营养丰富的野生植物，它含有多种对人体有益的营养成分，蛋白质、脂肪、膳食纤维和氨基酸都是菊苣中最重要的存在，另外钙、维生素和胡萝卜素的俯瞰喝下也很高，人们食用以后，可以满足身体器官对多种营养的需要，同时它也是一些家畜最喜欢食用的饮料。

　　2、菊苣的药用功效

　　菊苣是一种可以入药的特色植物，它味微苦，咸，性质寒凉，清热解毒和利尿消肿是它的重要功效，平时可以用于人类黄疸和湿热以及肾炎水肿等不良疾病的治疗，治疗时用量多在三到九克之间，以煎汤服用为主。

　　3、菊苣可清热消暑

　　清热消暑也是菊苣的重要功效，这种植物性质寒凉，人们食用以后能消除人体内的积热，对夏天的中暑有很好的预防和消除作用，另外对人类的因中暑或者体内热毒积存引起的食欲不振和消化不良也有很好的调理作用。

　　4、菊苣的药理作用

　　降脂作用：给地塞米松连续注射造成肝损伤内大鼠喂饲含5%菊苣根粉的饮食,可降低大鼠肝脏总脂质、三酰甘油(甘油三酯)和胆固醇,使组织病理变化有所减轻,血浆脂质却不受影响。根粉给已出现肝病变的大鼠喂饲,可降低肝脏总脂质和三酰甘油,使肝组织病理改变恢复正常。根粉给正常大鼠喂饲5个月,也有降低肝脏总脂质等作用。

　　二、禁忌

　　1、毒性

　　人每日食用60g烤过的菊苣,共6月,对血、尿指标、肝功能等无明显影响。1次给予100g,可引起轻度的心搏缓慢。在慢性毒性试验早期(60g/天)菊苣也可增加小肠转运时间。菊苣对糖尿病人血糖无明显影响。有人报道菊苣中含致癌烃,其含量高于其他咖啡类饮料。

　　2、副作用

　　孕妇或哺乳女性不能服用菊苣。因为菊苣有刺激月经和诱导流产的作用。

　　3、禁忌人群

　　脾胃虚的孕妇不宜多吃虽然很多人都喜欢吃菊苣，但是在身体出现不同的情况下一定要慎重地去食用，了解了哪些，人不适合菊苣以后我们就能将自己的饮食搭配得更好，让身体变得越来越健康。

　　大家都知道菊苣功效与禁忌了吗？菊苣作为一种药食两用植物，在食用反面更多的是倾向于调理，所以它作为药材的方面应用更多一些，而中医药材并非完全没有副作用！大家一定要牢记这点，除了我们上面列举的禁忌人群外，大家最好还是咨询一下医生自己是否可以食用菊苣，以保证自身的健康！