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（孕妇吃樱桃的好处）樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血。并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此，孕妇能吃樱桃，而且好处有很多哦。
孕妇吃樱桃的好处
1、孕妇吃樱桃补铁
妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。
所以，樱桃，既可促进血红蛋白再生，防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。
2、孕妇吃樱桃补营养。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
3、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率哦。
孕妇吃樱桃的注意事项
1、樱桃虽然食用之后好处很多，但是孕妇要控制量，否则会增加胃肠负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存，好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。
孕妇可以吃樱桃吗
樱桃是非常美味的水果，受到了非常多人的喜爱，孕期的女性嘴馋时会很想吃樱桃，那么我们今天就一起来讨论一下关于孕妇吃樱桃的相关问题，孕妇可以吃樱桃吗? 孕妇吃樱桃有哪些好处呢?
孕妇可以吃樱桃吗
到了夏季很多人会购买樱桃回家吃，那么对于特殊时期的孕期们可以食用樱桃吗?
到了夏季很多人会购买樱桃回家吃
孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。
成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。
因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手”。
结语：樱桃的好处真的很多，马上又要到吃樱桃的季节了，孕期女性不妨购买一些回来食用，但是切记不可多食，上文已经为你介绍了多食的坏处了，因此不要为了一时口福，造成不良的影响哦!
