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（孕妇能吃樱桃吗）樱桃是一种很常见的水果的，很多的人都很喜欢吃樱桃的，那么，对于孕妇来说，可以吃樱桃吗?樱桃有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好就看一下关于孕妇吃樱桃的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
孕妇能吃樱桃吗
孕妇是能够吃樱桃的，但是一定要适量的吃的，樱桃的营养是非常的丰富的，有很高的营养的价值的。
里面含有丰富的铁元素的成分的，可以帮助生血的情况的，还含有丰富的磷、镁、钾等物质的，希望大家能够注意。
樱桃有哪些功效
1、抗贫血
樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹
樱桃还可以防治麻疹，会有很多孩子会得麻疹，这个时候，家长朋友可以让孩子饮用一些樱桃汁，这样孩子既喜欢喝，又可以治麻疹，这事意见很好的事情。
3、祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
樱桃是有收敛止痛的效果的，对于一些很轻的冻伤是有很好的效果的，大家在生活中可以尝试一下的。
5、养颜驻容
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。
6、调理肠胃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
孕妇吃樱桃的注意事项
1.要适量。樱桃虽然由内而外不仅味道美，而且色泽诱人，但是因为食用太多的话会对肠胃增加负担，从而引起不适，因此还是要抵制诱惑，适量摄入。
2.忌食人群。哪些人群是适合吃食樱桃的，哪些人群是不适合食用樱桃都是有讲究的，而这主要取决于樱桃的特性。樱桃是温性的食物，和荔枝一样，如果大量食用的话就会产生上火的现象，而这对于上火的人、糖尿病患者、有溃疡疾病的人来说都是疾病催化剂，所以这些人群是忌食樱桃的。
3.要去虫。经过风吹雨淋的樱桃在生长过程中会生出小虫子，但是由于是在樱桃内部，并且由于其体型小的原因，人眼并不能够看见，但是确实存在，所以在食用之前用水浸泡，将虫子泡出来之后再食用会比较安全。这点对于孕妇来说更加重要。
4.中毒。樱桃中虽然含有丰富的人体需要的微量元素——铁元素，但是同时也含有一定量的氰甙，如果食用过多，则容易引起铁中毒或者氰化物中毒。
孕妇选择食物原则
健康为上。众所周知，桂圆和山楂等都是有益于宫缩和活血的，那么对于孕妇来说就是禁忌的食品了，宫缩会影响胎儿的发育和安全，严重甚至会导致流产，所以孕妇一定要远离会危害胎儿健康的食物。
时令选择。交通的发达和物质的丰富让"红尘一骑妃子笑，无人知是荔枝来"不再是一种嘲讽或是羡慕，很多反季节的果蔬都能随便的购买到，但是对于反季节的果蔬，孕妇就要尽量避免食用，一个是季节不对会影响果蔬本身的营养，另外农药也对身体有害无益。
适量食用。在孕妇胃口大开的第四个月开始，很多孕妇会胃口变好，就会很喜爱一些食物导致暴饮暴食，这样不但对胎儿不好，对本身的消化系统也是一种负荷。另外，大多数的水果含糖量都比较高，孕妇如果本身的血糖就比较高的话就更要节制对水果的摄入了。
一些常见的水果比如樱桃荔枝等，都是可以食用的，只要适量就可以，想荔枝橘子等就更要少吃一些避免上火，像西瓜有利尿的作业，晚上的时候就减少食用避难增加起夜次数影响休息。
总结：以上就是关于孕妇吃樱桃的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕妇一定要注意自己的饮食的情况的，这是非常的重要的，希望大家能够特别的注意一下的，这是很有必要的。
孕妇能吃樱桃吗 孕妇最理想的水果
炎热的夏季来临了，又是各种水果热卖的时候，不知道大家喜不喜欢吃樱桃呢?而孕妇妈妈能不能吃呢，孕妇吃樱桃有哪些要注意的事项呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
孕妇能吃樱桃吗
孕妇是可以吃樱桃的，而且好处多多。
1、我们在买樱桃的时候应该去选择那些有果蒂、色泽光艳的、表皮饱满完整的种类，而且要有适合保存在零下摄氏1度的冷藏条件。
2、樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。不过再好的东西，吃的时候也要适可而止，否则给肠胃增加额外的负担。
孕妇吃樱桃的好处
1、樱桃里含有孕妇所需要的微量元素
含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
2、樱桃也是孕妇预防贫血的首选
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
3、樱桃可以使孕妇养颜驻容
孕妇不孕期多吃樱桃不仅可以使孕妇更加美丽动人，还可以使孕期的她们平衡皮质分泌，已达到延缓衰老，因为樱桃里含有丰富的维生素A，可帮助活化细胞、活肤养颜。
孕妇吃樱桃的注意事项
1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
2、樱桃虽然好，但是对那些有胃病尤其是患有溃疡类症状的患者是不宜食用的，还有上火的人对樱桃也要谨慎食用。而糖尿病患者是不能吃的，因为樱桃的含糖量是很高的。
3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
樱桃的营养价值
1、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
2、祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
3、收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
4、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
总结：从文章看来，孕妇不仅是可以吃樱桃的，而且对我们的孕妇。还有哺乳中的妇女都是有很好的价值的。但是孕妇在吃的时候也要注意适量，可不要贪吃哦。
