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（孕妇能不能吃杨梅）现在正是杨梅上市的季节，由于杨梅酸甜可口的味道，让很多人都非常喜爱，但是孕妇在怀着宝宝的特殊时期，吃什么东西都要小心翼翼，对于可口的杨梅，孕妇也要谨慎小心，那么，今天我们就来看看孕妇能不能吃杨梅?
孕妇能不能吃杨梅
孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
吃杨梅注意什么
杨梅不能和黄瓜一起吃
黄瓜中含有维生素分解酶，而杨梅中却是有着丰富的维生素C的，如果同时吃黄瓜和杨梅的话，杨梅含有的维生素C会遭到破坏，含有的营养价值会降低。
黄瓜中含有维生素分解酶，而杨梅中却是有着丰富的维生素C的
杨梅不能和海鲜一起吃
杨梅中含有的维生素C会与海鲜中含有的砷类物质反应，生成三氧化二砷，即所谓的砒霜。如果大量的同食或是长期这样吃对人体的伤害可想而知。
杨梅不能和牛奶一起吃
杨梅中是含有丰富的果酸的，而果酸是会对牛奶中的蛋白质起作用，使得蛋白质凝固，从而影响身体对牛奶中蛋白质的吸收。
杨梅不能和萝卜一起吃
杨梅不能跟萝卜同食。杨梅中是含有丰富的植物色素的，植物色素跟萝卜一起吃的话，在肠胃内会消化分解，进而产生一种抑制甲状腺功能的物质，可能会诱发甲状腺肿。
杨梅不能和大葱一起吃
杨梅跟大葱是不能同时食用的，两者同时食用的话，可能会产生复杂的生化反应，从而对人体产生一定的不良影响。
杨梅不能和鸭肉一起吃
杨梅跟鸭肉好也是不要一起吃，否则可能会引起身体不适，甚至是中毒的情况。
杨梅不能和鲤鱼一起吃
杨梅和鲤鱼一起食用，可能会产生有毒物质，过量食用的话，会对身体健康产生危害。
杨梅中可能含有苦杏仁苷这个成分，而鲤鱼肉含有某些生物活性物质，苦杏仁苷在酶类作用下会分解生成有毒物质氢氰酸和甲苯醇等，从而产生中毒的现象。
怎么清洗杨梅
1、将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
2、用浓度5%、10%的酒水浸泡后，再用清水冲洗，即可。
另外，杨梅买回来之后，如果不确定杨梅中是否有虫子，好的做法不是第一时间放进冰箱冷藏保鲜，也不是用清水冲洗。而是先用盐水泡一下，以免虫卵或幼虫在果肉中被冻死而出不来。泡完盐水之后，用清水冲洗完毕之后可以食用，也可以放冰箱保鲜储存了。
温馨提示:高血糖孕妇不能吃杨梅
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。
另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。
因为杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。
总结：杨梅是老少皆宜的水果，那么，吃杨梅对孕妇也有一定的好处，但是吃杨梅的时候要注意这些禁忌，以免对孕妈和宝宝造成伤害，在清洗杨梅的时候，也要注意，必须用盐水侵泡或者采用其他方法清洗，以免杨梅中的细菌无法清除。
