（孕妇可以吃李子吗）孕妇在怀孕之后，口味都会发生一点变化，有些孕妇想吃酸的，有的孕妇想吃甜的，那么，怀孕时候的饮食却不能是完全随着孕妇的口味来定的，一般情况下，孕妇在怀孕期间，饮食是需要格外谨慎的，下面我们一起来看看，孕妇可以吃李子吗?
孕妇可以吃李子吗
李子的味道酸甜可口，非常符合孕妇在怀孕时候的口味，但是，在怀孕之后一般是不能够随便乱吃东西的，那么，孕妇在怀孕的时候，能不能够吃李子呢?这是很多孕妇都想知道的问题，下面我们就一起来了解一下吧!
李子的营养是非常丰富的，它含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及维生素等等营养成分，而这些成分都是我们身体所必须的重要物质，因此，对于孕妇来说，吃李子其实是没有什么坏处的，而且刚好能够补充孕妇所需的物质哦!
但是，在这里我们需要注意的是，李子虽然对身体健康有一定的好处，但是，在平时孕妇吃李子还是不能够过量，尤其是一些雨那么脾胃虚弱，更应该少吃，在饮食上孕妇要注意适量饮用，才会对身体好哦!希望能够帮助到您!
李子吃多了会怎么样
李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。
同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。
目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。
“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。
李子孕妇吃有什么好处
李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。名医孙思邈就曾说过：“肝病宜食之”。
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。
吃李子的禁忌
1、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋鹿肉食。
2、李子与青鱼相克。
3、李子与鸡肉相克，食则腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害。
4、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
5、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
6、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
上面为大家介绍了李子的功效、李子不能和什么一起吃，李子有利小便、生津的功效，但是李子吃多了伤脾胃，食用的时候要注意控制量。
总结：对于怀孕的人来说，吃任何的食物都是要谨慎小心的，因此，在平时，如果您想要吃什么东西的话，一定要仔细询问医生看看自己能不能吃，这样的话才不会对身体健康造成伤害，那么，希望您能够在饮食上多加注意，以防造成身体不适哦!
