孕妇可以吃桃子吗 吃桃子这些禁忌要知道
孕妇在孕期的时候吃东西是非常讲究的，有很多食物是不可以吃的，因为是这样，所以很多孕妇在面对一些食物时，不知道该不该吃，那么孕妇可以吃桃子吗?吃桃子有哪些禁忌呢?下面就让我们来看一下吧。
孕妇可以吃桃子吗
孕妇是可以适量的吃桃子的。因为桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃桃子还可以起到美容的功效。
孕妇是可以适量的吃桃子的
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天多只能吃一个桃子。
孕妇吃桃子的注意事项
1、没有成熟的桃子，孕妇就不要吃了，因为很有可能会引起腹胀，破坏消化功能的，严重的还会肚子疼。
2、吃桃子要适量，一定不要贪吃之类的，因为会容易导致胎动不安，让宝宝不舒服，严重的还会引起流产的现象。
3、桃子不能和鱼同食，因为这种搭配属于一种食物相克，很容易引起中毒的。
桃子不能和鱼同食
4、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说好要少吃桃子。
5、糖尿病患者，血糖过高时应少食桃子，因为会加重糖尿病。
6、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
7、不能吃桃仁。此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
8、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
9、吃桃时要去皮。孕妇吃桃时，好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
10、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子
5、缓解孕期水肿：很多的孕妇在孕期的时候会出现多多少少的水肿，吃一点桃子能够缓解这种情况，因为桃子里面含有钾，这种物质能够对水中有一定的缓解作用，所以每天适量的吃一点桃子，还是很有好处的。
桃子食谱
1、鲜熟大桃1个，洗净去核，捣烂，取大米50克，煮粥，加白糖适量早晚食用，可治疗肺虚，气短，虚劳咳喘，盗汗。
加白糖适量早晚食用
2、鲜桃用开水汤后去皮、核，捣如泥状，加白糖适量，开水冲食，治疗月经不调。
鲜桃用开水汤后去皮、核，捣如泥状，加白糖适量，开水冲食
3、碧桃干30克，炒至外表开始变焦，立即加水，再放入大枣30克，煎水服用，每晚1次，用于遗精，盗汗，自汗。
总结：以上就是关于孕妇吃桃子的情况，孕妇可以适量的吃一些桃子，对宝宝有好处，但是一定不要多吃，会引发很多的健康问题，在日常的饮食中，好吃一些没有歧义的食物，能保证安全。
