虎皮青椒的做法 营养美味青椒这样做

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(虎皮青椒的做法)青椒是家里常备的食材,它的做法有很多种,其实做青椒能保存它本身营养的方法就是将其完整地制作。有些朋友可能不是太能接受吃一整个青椒做的虎皮青椒,其实也是很好吃的。朋友们想知道青椒的做法及虎皮青椒怎么做吗?下面就为大家介绍虎皮青椒的做法。

虎皮青椒的做法一

材料:青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋。

做法

1、将青椒洗干净备用,然后热锅放油,大火烧至八成热,改中火,放入青椒。

2、将青椒稍稍按压,然后再翻炒,再按压。

3、等到青椒变软,青椒皮稍微的变成焦黄色将其盛出,留锅中底油。

4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香。

5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、鸡精,将调料炒匀即可。注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。

虎皮青椒的做法二

主料:青椒400克。

调料:盐2克,酱油6克,醋10克,味精3克,色拉油70克。

做法

1.将青椒清洗干净然后去籽和青椒蒂,再放入七成热油中炸至皮酥至熟时捞起,沥干油。

2.炒锅留少许余油,下青椒、盐、味精、酱油、醋,炒匀入味后,起锅装盘即成。

虎皮青椒的做法三

材料:生姜、蒜头、青椒。

做法

1、生姜、蒜头切细备用。

2、青椒洗净,去蒂、去籽(可去可不去,视个人嗜辣的程度),用paper towel吸干表面水份备用。

3、中小火热锅后,放入清理好的青椒把水份稍稍烤干,其间两边翻动着,表面略有焦痕。

4、把炉头调成大火后,倒入烹饪油,撒入姜蒜茉儿,盖上锅盖,稍留一道缝,让水汽跑出来。

5、喷入料酒闷一会儿。

6、入生抽、老抽、白糖和少量的热水。当然也可以视口味加点盐和鸡精。盖上锅盖,等青椒肉已经软了。

7、(加入豆豉),大火收汁后入盘。

虎皮青椒的做法四

材料:青辣椒8个,大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,盐少许。

做法

1.将青椒洗干净。

2.把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。

3.大蒜拍破后去皮,切成碎末。

4.将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用。

5.锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入。

6.用锅铲轻轻按压青椒。

7.并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热。

8.青椒两面表皮都煸出皱纹。

9.将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。

10.倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

虎皮青椒的做法五

主料:薄皮青椒10只、蒜4瓣、豆豉适量。

调料:适量的食醋、植物油、生抽1大勺、盐、鸡精。

做法

1、青椒去蒂和籽洗净,蒜拍切成粒。

2、净锅烧干,加入青椒用中小火炕一下,炕掉水分。

3、入油烧热,将青椒煎成虎皮状,并煎稍软。

4、将青椒推在锅边,加入蒜粒、豆豉炒香。

5、烹入生抽、醋、少盐翻炒1分钟左右,出锅前加鸡精。

虎皮青椒的做法六

材料:青椒300克。

做法

1、青椒洗净去子备用。

2、平底锅中火加热,放入青椒两面煎。(注意锅内不放一点油)。

3、煎到两面起皮变黄备用。

4、锅内加入少量食油,加入少许加水、香油、酱油、盐、味精、胡椒粉。加入湿淀粉勾芡。

5、然后加入虎皮青椒拌匀即可出锅。

结语:以上就是为大家介绍的虎皮青椒的做法的内容。现在朋友们都知道虎皮青椒怎么做了吧,青椒里面含有大量的维生素,女性朋友们平时可以经常性的少食用一些,是很有好处的。文章中介绍的做法很简单,大家不要错过了。

 

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