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（冬枣的功效与作用）现在冬枣有的地方已经可以买到了，冬枣虽然是红枣嫁接出来的新品种，但是成熟时间较晚，因此属性有所改变，红枣为热性水果，而冬枣是中性水果，那么冬枣的话有什么功效作用呢，吃多了会上火吗，一起来看看吧。
冬枣的功效
1、调节免疫功能：冬枣中含有一种叫环磷酸腺苷的物质，它可以帮助人体的生理活动，调节免疫功能，冬枣可以帮助加快肠道的蠕动，吸附人体内毒素排出体外，所以冬枣还能治疗便秘，促进身体排毒的功能。
2、醒酒：冬枣可以帮助解酒，因为冬枣中含有维生素C，可以有效的分解酒精作用，随着皮肤，大小便一起排出体外，所以常常人们喝醉酒后，感到头晕，呕吐，就可以食用一些冬枣，可以有效的缓解症状。
冬枣具有保肝排毒功效
3、保肝排毒：冬枣具有很强的解毒能力，因为冬枣中含有大量的维生素和环-磷酸腺苷，它对肝脏具有保护作用，能够减轻一些化学物质对肝脏的损害，所以冬枣对一些肝脏起到治疗作用。
4、防治心血管病：冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
冬枣食用的注意事项
1、冬枣不能和动物肝脏一起吃，因为动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。
冬枣吃多了会引起腹泻
2、冬枣不能和虾蟹、鱼类同食，因为容易患寒热病，虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜，鱼类含有大量的优质蛋白质，冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。
3、冬枣不能和白萝卜或黄瓜一起食用，因为冬枣是以维生素C的含量多而被人们广为称赞，萝卜含有维生素C酵酶，会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。
4、糖尿病患者不宜多食。冬枣含糖量丰富，主要为葡萄糖，糖尿病人食用后会使血糖飙升，加重病情。
5、一次不宜吃太多，否则易消化不良导致腹泻。
6、不宜空腹食用。冬枣表皮比较硬，含有粗纤维，极难消化，空腹食用会加重肠胃负担。
7、儿童不宜多吃。冬枣糖分丰富，极易造成龋齿。
冬枣吃过了不会上火
8、胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃。
冬枣吃多会上火吗
吃冬枣是不会上火的。冬枣属于中性水果，虽然带有甜味，但是其甜味主要是由果糖提供的，而且含量也不是很高，相比较红枣的糖分反而更高，因此，吃冬枣是不会上火的。但是会引起一些其他不良反应：
1、引起胃结石
冬枣性平，适合任何人食用，但是冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。早期上市的冬枣的食用更是需要注意，早期上市的冬枣都是没有成熟的冬枣在口味上不会那么甜，如果在早期就吃到了甜味很浓的冬枣那就属于不正常的冬枣，多半注射过甜蜜素，不能过多食用，短时间食用过多会对肝脏和肾脏造成危害，长时间食用有致癌作用。
冬枣吃多了会引起胃结石
2、儿童龋齿、消化不良
儿童不宜过量食用大枣。孩子大枣吃多了会怎么样呢?儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。
3、胃胀便秘、生痰生湿
小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃冬枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。
总结：冬枣的功效是不是很多呢，但是我们在吃冬枣的同时要注意一些食物是不能和冬枣一起同吃的，不能空腹吃冬枣，虽然冬枣吃多了不会上火，但是会引起胃肠的不良反应，很容易引起腹泻。
