沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

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所属分类:食品健康小常识

谁都有过一段狗都嫌的时光吧,那时候我们野的跟猴子似的,上山下河,到处蹦跶,上山的野果子都尝过了,好吃的留下、记着,来年继续吃,不好吃的就淘汰。记忆最深的是满山金黄色的果子,小时候叫沙拐枣,叶子很小,树枝上长满了刺,果子很小很密集的挤在一起,只能连着枝叶一起折下吃。果子酸酸的,味道也还不错,毕竟小时候的物产也不是那么的丰富。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

现在我知道小时候吃的果子就是沙棘,在各大超市都能看到沙棘的制品,偶尔也会买来回忆一下小时候的味道。不过慢慢的才知道沙棘的营养非常的丰富,号称“维生素C之王”,沙棘维生素C的含量是猕猴桃的2-3倍,每100g的沙棘中所含维生素C高达825-1100ml。而且不仅仅是富含维生素C,其他的维生素含量也极高,关键是维生素种类特别多,是世界上天然维生素种类最多的树种,是一座天然维生素的宝库。

中医认为其性温、味酸、涩,具有止咳化痰,健胃消食,活血散瘀的作用。而现代药理研究也表明沙棘的药理作用非常大,沙棘中提取的柚皮苷和柚皮素能选择性抑制癌细胞的生长,可以强力抑制人癌组织,对于抗化疗、抗放疗的癌症有很好的作用。

而且沙棘对于心血管疾病有很好的预防作用,沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基,抑制牵张诱导的心肌细胞激活,起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛,改善心功能的作用。沙棘提取物可以降低血粘稠度,降低血清总胆固醇,达到降脂的作用。

由于沙棘对血管的作用,也能起到降血压的效果,所含丰富的维生素C能提高免疫力,富含的维生素E起到抗衰老的作用。现在很多都将沙棘作用很重要的保健食品。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

7种结着漂亮小果子的植物,你认识几个?

最近天气越来越凉爽,越来越有秋天的感觉了。不光是凉爽的天气让小编感受到秋天的迷人,还有那些成熟的、多彩诱人的小果子更是让小编热爱秋天~
貌似不小心暴露了吃货的属性,不过没关系,大家都是自己人…

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

说到吃小果子,不得不提醒广大吃货们一句:并不是所有的小果子都是能吃的。
今天小编就带大家认识认识以下7种较常见的,能结诱人小果子的植物,看看大家是不是都见过,吃货们则要注意哪些能吃哪些不能吃~

1. 接 骨 木

接骨木属落叶灌木,高约5~6米。世界各地都有它的品种,在中国有土产的中国接骨木,在欧洲也有西洋接骨木,还有专为园艺观赏用的金叶接骨木。

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花期4-5月,果期7-10月。果实成熟后为红色,有极少数的果实会呈现蓝紫黑色,形状是卵圆形或近圆形,直径约3~5毫米。

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接骨木的果实在某些方面来说是可食用的。因为它具有一定的药用价值,古代医药名书《本草新编》中记载有接骨木果,入骨节,专续筋接骨。现代实用中药医书中也记载,接骨木果为镇痛药。
所以,接骨木的果实是可以吃的果实,但却不能摘来就吃哦~

2. 富 贵 籽

富贵籽为紫金牛科朱砂根属常绿矮小灌木。又名铁雨伞、红凉伞、大罗伞。主要分布在长江流域以南的地方。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

初夏开花,初冬果转红色,每株在200-1000粒不等,挂果期长达10个月以上。因此它也是一种人们在喜庆佳节时用于室内布置的优良观果花卉。另外也还有果实白色和黄色的品种。

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富贵籽的果实也是具有药用价值而不能直接食用。入药后有有清热降火,消肿解毒、活血去瘀、祛痰止咳等功效。

3. 南 天 竹

属毛茛目、小檗科下植物,别名:南天竺,红杷子,是我国南方常见的木本花卉种类。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

花期3-6月,果期5-11月。果实球形,直径约5-8毫米,成熟后鲜红色,少见橙红色。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

南天竹的果实可谓是个大矛盾体,因为它既是有毒的,却又可以入药,入药后有止咳平喘的功效。
因此,南天竹的果实属于可以吃的行列,也不能直接吃!

4. 十 大 功 劳

十大功劳属于灌木植物,高约0.5~2米,可以做盆栽。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

花期7-9月,果期9-11月。果实圆球形,直径约4~6毫米,紫黑色,外面裹着一层白粉。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

十大功劳的果实含有毒性,因此不可直接食用。但是却有药用价值,可以治疗肺结核潮热、骨蒸、腰酸膝软、头晕、耳呜等症。

5. 珊 瑚 豆

珊瑚豆又名珊瑚子、看枣、寿星果,原产美洲和亚洲热带地区。是一种高约0.3~1.5米的小灌木。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

花期在夏、秋二季,果实呈圆形,直径约1-1.5厘米。秋天果实成熟,逐渐由绿变红,直到冬季都不会掉落。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

珊瑚豆长得那么美,却是名副其实的毒美人,它全株都有毒性。只有根部可以入药,果实是不可食用的。

6. 山 菅 兰

山菅兰长得和兰花很像,正名就叫山菅,是一种草本植物,植株高约0.3~0.6米。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

花果期3-8月,果实紫蓝色,圆球形,成熟时像蓝紫色宝石。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

山菅兰的果实是不可食用的。小编经常在路边绿化带中看到它的身影,时常摘下它的果实,捏碎了之后一手的蓝色汁液,闻着还带着无法描述的臭味…

7. 火 棘

火棘是一种常绿灌木或小乔木,高可达3米。别名火把果、救军粮等,常用来在庭院中做绿篱以及园林造景的材料。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

花期3-5月,果期8-11月。成熟后,可在树上宿存到次年2月,果实近球形,直径约5毫米,桔红色或深红色。

沙棘小果子:这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

火棘果实它含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素,可直接食用,也可加工成各种饮料。另外,还可以入药,有消积止痢,活血止血的作用。

火棘大约是吃货的唯一福音啦,在7种植物里,只有它的果实是可以直接吃的。小编决定什么时候一定要去尝尝鲜…

认识了这7种常见的植物与果实之后,大家一定要记住哪些能吃哪些不能吃。大千世界诱惑实在是多,往往最美的却是毒性最大的,小编只想说:少点套路,多点真诚,可好?

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