每年的8月8日左右是立秋。立秋以后，各种瓜果开始陆续上市，但民谚有"秋瓜坏肚”的说法，就是指立秋以后如生食大量瓜类水果易引发胃肠道疾患。因外，人们在夏天就生食了...
2022年08月12日
2022年08月11日
啤酒与养生
啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4％的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。啤酒...
2022年08月11日
夏季宜适量喝啤酒
入夏之后，如果能喝上几杯泡沫喷溅的冰镇啤酒，既能消暑解乏，又可醒脾开胃。啤酒所以博得人们的喜爱，主要是由于它的特异醇香和那爽人的二氧化碳气，喝后使人心旷神怡，暑...
2022年08月11日
夏季平衡膳食，合理搭配
食物选择尽量做到粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，品种多样，每天应保证300～500毫升奶类，可根据个人情况选择低脂奶、脱脂奶或酸奶。对牛奶不耐受的老人，可以选择酸...
2022年08月11日
为什么春夏之间要防痄腮
流行性腮腺炎也叫"痄腮”、"蛤蟆瘟”．是流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的唾液中．主要通过飞沫传染给他人。一年四季均有发病，但以春夏之间多...
2022年08月11日
湿热处暑饮食小贴士
适宜：梨、苹果、葡萄、玉米、甘薯、魔芋、菜花、豆芽、黄瓜、冬瓜处暑，肺气强，心肝气弱，湿热质顺势而为，可以清理肝火，要多喝白粥、豆浆，多食清甜、水分多的水果，如...
2022年08月10日
夏季老年人宜防肩病
每当酷热难当的夏天，有的老人为图一时的凉快，喜欢赤膊光背，甚至经常临风而卧，久而久之，便会出现肩部发木、表皮发麻的症状。中医认为，这是暑热、风寒侵袭的结果。因此...
2022年08月10日
夏季饮食三忌
根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。第一，忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发为热毒；...
2022年08月10日
夏季宜补充适量的盐
夏季，人体的新陈代谢非常活跃，最明显的是出汗多。出汗时如不注意补充水分，可致机体产生高渗性脱水，临床表现为口渴、全身乏力等。然而，大汗后仅仅补充水分，而不注意补...
2022年08月10日
夏季肾衰患者忌用补药
慢性肾衰属本虚标实之证，虽有脾肾气虚甚或阳虚之证，但根据湿热之邪贯穿始终的特点，对慢性肾炎的治疗应正确辨证施治，在治水补虚时，应审慎使用温补之法，特别是忌用附子...
2022年08月10日
夏天吃什么对皮肤好
炎炎夏日来到，可是这些天风也天天吹着。怎么样保护好皮肤呢？全天候给您建议：第一步：补水很重要！上午上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种...
2022年08月09日
炎夏虚症宜清补
盛夏时节，天气炎热，人体出汗多，睡眠少，体力消耗大，消化功能差。因此，许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是"无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫...
