夏季饮食养生夏日已至，赤日炎炎，暑热难耐。虽然如此，可如果在度夏时能够了解人体的某些特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。夏季的饮食养生调养是增强人体...
2022年08月07日
2022年08月07日
夏季养心，防暑更要防贪凉
夏季气温逐渐升高，并且达到一年中的最高峰，而且夏季雨量丰沛，大多数植物都在此季"疯狂生长”，人体的阳气在这个时候也较为旺盛，因此夏季养生要注意顺应阳气的生长。但...
2022年08月06日
夏季养生宣泄通畅
夏季气温逐渐升高，并且达到一年中的最高峰，而且夏季雨量丰沛，大多数植物都在此季"疯狂生长”，人体的阳气在这个时候也较为旺盛，因此夏季养生要注意顺应阳气的生长。因...
2022年08月06日
夏季怎样进行食补
夏季补充营养的原则是，以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主，在膳食调配上，要注意食物的色、香、昧，以提高食欲，可适当多吃些凉拌菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝...
2022年08月06日
适时适量地合理食用冷饮
夏季，冷饮在人们生活中是必不可少的。其实，适时适量地吃一些冷饮，对降温防暑，帮助人们健康地度过暑天是有益的。那么，怎样吃冷饮才有益于人体健康呢？不要贪多。因为冷...
2022年08月06日
夏季肾绞痛的防治
夏季，有些人突然腰或上腹部阵发性剧痛，有的几分钟便可缓解，有的持续几小时。病人出现面色苍白、出冷汗、恶心呕吐、血压下降、脉细数等状态。这时病人尿量少且色如浓茶。...
2022年08月06日
夏季解暑宜“以热解热”
夏季气温高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。然而，这种凉快感不能持续很长时间。其实，"以热解热”才是一种有效的解暑良方。有关研究资料表明，夏日饮上一杯...
2022年08月05日
夏季宜防阴囊湿疹
阴囊外表有很多皮肤皱褶，在夏季高温潮湿、不透风的环境下，加上走路摩擦，容易产生对磨性湿疹。所以，夏季宜防阴囊湿疹。临床研究认为，阴囊湿疹主要症状是"痒”，很像冬...
2022年08月05日
夏天注意养胃
很多人都有这样的感觉，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，体重自然就上去了；可是夏天的时候，似乎也没什么不对劲儿，但是就不想吃东西，一顿饭有时吃点儿凉菜，吃点水果就...
2022年08月05日
夏季喝啤酒需要注意的事项
炎炎夏日，喝啤酒成了多数人清凉消暑的最佳选择。啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素，营养丰富，俗称是人体的"液体面包”，有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等...
2022年08月05日
夏季房事宜防中暑
夏季气候最大的特点是气温高、湿度大。夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，照样容易发生中暑现象。一旦感到全身疲乏、四肢无力、胸...
2022年08月05日
夏季热浪扑面来，常喝凉茶可降火
夏季来临，天气越来越热，高温酷暑之下，人们难以适应，大量流汗后，人们容易出现唇干舌燥、胃口差、小便短赤、大便不畅、痘痘增多等症状，持续的高温还会导致人们火气上升...
