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（春天花粉过敏）进入春天，天气回暖，有些地方的花已经开放。不少人选择春游、踏春，领略春光的时候，你有没有烦恼，例如，遇到花粉过敏。
春天花粉过敏还要注意什么
对于那些不过敏的人来说，这都没有什么，但是，个人体质不同，过敏也不同，有些人即使遇到一点点花粉都会过敏，这无疑会给外出游玩留下几分遗憾。
什么是花粉过敏
花粉过敏是常见的过敏常见病，并且其发病率还不低。花粉作为植物的雄性植物细胞，类似于男性精子，花粉像受精单位，吸入花粉时，会出现的反应，称为花粉过敏症，也被称作季节性变应性鼻炎。情况要是严重，可能还会伴随着皮肤疾病的发生。
花粉可能带来的表现症状
引起花粉过敏性鼻炎
在生活中，花粉过敏，可能会引起花粉过敏性鼻炎，例如，打喷嚏、流鼻涕、呼吸不畅等。
情况要是严重的话，花粉过敏还会引起花粉过敏性哮喘，进而会表现出阵发性咳嗽，引起呼吸困难。
对于某些免疫力低的人来说，出现花粉过敏，还会表现出花粉过敏性结膜炎，特别是皮肤脆弱的小孩子，会出现眼睛发痒、眼睑肿胀等情况。
可以说，花粉过敏是一件非常痛苦的事情，如何保健，显得至关重要。
如何预防花粉过敏
少去植物园
知道自己容易出现花粉过敏情况，就不要随意出入植物园了，要知道那里的花粉极多，容易花粉过敏，会造成不必要的麻烦。
知道自己容易出现花粉过敏情况，就不要随意出入植物园了
随身携带抗过敏喷剂
在外出的时候，可以把被动变为主动，可以携带抗过敏的喷剂，这些药物中的物质对抗过敏还是非常好的。能有效的调整过敏体质，清除附着在身体上的细菌。
注意个人卫生
在平时，还要特别注意个人卫生，例如，饭前便后要洗手，已经成了不可少的事情，同时，在洗手的时候，好用流动的水。
每天换洗衣物
就衣服来说，好做到每天换洗衣衫。同时，穿着透气性较好的服装，对避免过敏也是非常好的。
关闭、打开门窗要及时
打开、关闭门窗的时候，要根据外面的风力转变，避免花粉进入房间，引起过敏反应。
避免接触宠物
即使你喜欢养宠物，在这个时候，可以把宠物和自己生活隔离开，要知道宠物身上非常容易引起污染源。减少接触宠物的时间，也能避免过敏的发生。
这就是关于春天可能会遇到过敏的描述，在春天，科学的预防过敏，能调节、保健好身体，希望大家多加重视，科学保健，让身体更好。
春天花粉过敏食疗方 预防花粉过敏这样吃
春天的气候愈加温和，桃花已经开满树，其他的花朵也是争相盛放，有到了人们赏花看景的好时候了。但是这些鲜艳的花朵对于容易花粉过敏的人来说就不那么美丽了。那么春季花粉过敏食疗方有哪些呢?花粉过敏怎么办?预防花粉过敏的方法有哪些呢?
春天花粉过敏食疗方
三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。
糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。
辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。
三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。
防治面部皮肤过敏瘙痒除了要确定病因，对症下药之外，饮食调理也非常重要，下列的食物有助于减轻面部皮肤过敏瘙痒症：
银耳：银耳是一种较为独特的食材，其中的天然特性胶质多我们的皮肤有极好的滋润效果。银耳滋阴效果很好，经常吃银耳能改善我们的面部皮肤问题，有效淡化色斑，对敏感肌肤有很好的修复效果。多吃因为还能增加皮肤的弹性，能改善面部干燥、瘙痒的症状。
红枣：红枣中有一种能防止皮肤过敏的物质，所以经常吃红枣能避免在春天出现花粉过敏的现象。此外红枣中的维生素C的含量也很高，这一元素对面部过敏的现象有很好的改善作用，面部过敏患者可以经常食用红枣来改善面部问题。
香蕉：香蕉是一种有利于润肠通便的水果，这样能有效果的促进人体内易过敏物质的排出。香蕉皮也是很好的抑菌产品，其中的蕉皮素能有效抑制真菌和细菌的滋生。面部有真菌感染引起的过敏等现象的患者可以经常吃香蕉。
花粉过敏怎么办
1.补充维生素
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
2.皮肤过敏冰镇缓解
只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。
3.淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
4.喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。好选择当地产蜂蜜。
5.精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。
6.饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。
切勿擅自用药：不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
预防花粉过敏的方法
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。
2、外出戴帽子、口罩
在花粉飞散比较严重的日子里，外出应当注意戴上帽子，好选择花粉难以附着的纤维制帽子。另外，对于花粉过敏症患者来说，外出时口罩也是必不可少的重要装备，好选择防护性强、透气性强的口罩产品，回家后也应当注意及时清洗口罩。
3、多吃胡萝卜
其中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据报道，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使人停止过敏反应。
4、注意清洁头发
很多人在预防过敏方面往往忘记了自己的头发是花粉附着的“重灾区”，因为花粉很容易因为头发上存在的静电而附着于头发中，人们在进家的时候就容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。因此人们应该对自己的头发多一些关注，以良好预防花粉过敏症。
5、备好脱敏药物
如须外出，要备好脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。出现较严重的过敏症状，要立即到医院诊治，不可小看过敏带来的危害。
总结：在这样一个白花盛放的季节，想要预防出现花粉过敏的现象我们好减少在室外的停留时间。或者在出门的时候做好防护工作，戴上口罩、帽子等。在饮食方面有很多食材都有改善皮肤的效果，像银耳、胡萝卜等都可以适量多吃。小编还给花粉过敏的小伙伴分享了几种偏方，大家可以尝试一下。
