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（孕妇可以吃海鲜吗）做为一名孕妇，无论是吃的方面还是用的方面都是有讲究的，今天小编就为大家介绍一下孕妇吃海鲜的相关知识，孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾过敏怎么办呢?孕妇吃虾有什么好处呢?感兴趣的朋友就请看以下内容吧。
孕妇可以吃海鲜吗
1、孕妇不宜经常食用受污染的海鱼，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。对于孕妇来说，如果经常大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。
2、孕妇吃海鱼的同时，不可以吃维C。海鱼如果与维C同服将转成剧毒。海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的水果和蔬菜 (指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。
3、孕妇不要吃腌制的海鱼，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。
孕妇可以吃虾皮吗
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
孕妇吃虾过敏怎么办
1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。
4、不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
6、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原，停止吃虾等海产品和辛辣食物。
7、使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。
8、保证每天8小时的充分睡眠。
9、多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，以及富含维生素B的食物。
10、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
11、平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
12、孕期坚持运动，以增进血液循环，增强皮肤抵抗力，利于皮肤恢复正常。
孕妇吃虾有什么好处
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。
在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
结语：通过以上介绍，大家对孕妇吃海鲜的相关知识是否有了更多的了解了呢?孕妇不宜经常食用受污染的海鱼，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。这些都是要注意的，当然孕妇吃虾也是有好处的孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
