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（孕妇吃荔枝好吗）夏季正是荔枝上市的季节，那饱满的果肉甘甜口渴，是人们比较喜爱的水果，古有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的佳话，如今荔枝已经都可以吃到了，但需要忌口的孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝好不好?孕妇可以吃荔枝干吗?一起来看看吧。
孕妇吃荔枝好吗
怀胎十月很漫长，孕妇们肯定会遇到夏季，而夏季有很多好吃的水果上市，比如荔枝、西瓜等，而这些也是消暑的好帮手。吃货孕妇都想吃几颗荔枝来解解馋。那么孕妇吃荔枝好不好?
1、一颗荔枝三把火，形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。
2、荔枝一日不能吃多，否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊，因为肚子里面还有胎儿，所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况，务必清洗干净后，剥皮吃，而且个数不能太多，以免上火了要吃药及麻烦。
3、从中医学上分析，荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。
4、如果怀孕时候，妈妈的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。
5、吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。
孕妇能吃荔枝吗
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇是能吃荔枝的。孕妇可以适量的吃一些荔枝，但是不能过量。
孕妇吃荔枝会造成流产吗
很多食物都会导致孕妇流产，那么，有人会疑问孕妇吃荔枝会造成流产吗?相关专家解答，这种说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，但要注意饮食均衡，营养多样化。
孕妇可以吃荔枝干吗
可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是好的老师。
孕妇吃荔枝有什么好处
1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
哪些人不适合吃荔枝
现在正是吃荔枝的季节，荔枝虽然好吃，营养丰富，但不是人人都适宜吃，吃多了更有坏处。
流传着这样一句话“一只荔枝三把火”，可想而知，荔枝是热性的，而且是比较烈。多吃会上火。
1、热体质的人群更忌多吃;吃多了，会出现口腔溃疡、皮肤长豆豆，生疮，便秘等等症状。
2、小孩更不能多吃，小孩子吃多了引起腹涨，消化不良。这个，作为家长的一定要注意，不能给小孩吃太多。
3、特别是体质虚者，特别是有支气管炎病根的人群，更不宜多吃，小编更建议，要戒口不要吃。
4、孕妇不宜多吃，荔枝燥热，孕妇多吃无益。即使不是荔枝，作为孕妇，什么东西也不宜多吃，再好的食物，多吃了也适得其反。
5、老年人更不宜多吃。老年人身体机能衰退，消化功能更大大减弱。一定不能多吃。家里人也要提醒下老人。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对孕妇吃荔枝好不好有一个详细的了解了，其实夏季的一些消暑可口的水果，比如荔枝、西瓜等孕妇都是可以吃的，只是要适量，注意新鲜卫生等。
