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（怀孕可以吃番茄酱吗）一般人群均可食用。尤其适合动脉硬化、高血压、肾炎患者食用，体质寒凉、冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄； 急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡患者忌食。
孕妇怀孕可以吃番茄酱吗
首先回答一下上述问题，孕妇是可以适量地吃番茄酱的。但是和其他东西一样，番茄酱的食用也要控制量。对于孕妇来说，少量地食用番茄酱可以刺激食欲，缓解孕期可能出现的食欲不振的情况。此外，适量地食用番茄酱不仅有助于维护肠胃功能的正常运作，还能够促进营养的吸收。因此，孕妇在日常生活中根据自己的身体状况，适量地食用番茄酱是有利于身体健康的。
孕妇是可以吃番茄酱的。番茄酱其实就是用成熟的番茄经过加工去皮去籽，浓缩，包装，杀菌等步骤而制作而成的一种红色的酱体，吃起来酸甜可口。孕妇少量吃点番茄酱可以提高食欲，可以促进营养的吸收，但是如果食用过量的话则容易对整个肠胃功能产生影响，所以建议日常可以适当吃些番茄酱，但一定要注意控制量。
番茄酱的功效
与新鲜的番茄比起来，番茄酱中不仅含有新鲜番茄含有的维生素B群、膳食纤维、天然果胶以及蛋白质等等营养物质，还更容易被人体吸收。
番茄酱按颜色划分有鲜红和暗红两种，它们都是以新鲜的番茄去皮加工而成的。鲜红的番茄酱是市场上最常见的番茄酱，可在炒菜时作为调料使用。而暗红的番茄酱则是在鲜红的番茄酱上进一步进行加工后的产物，也叫番茄沙司，常常被用作蘸料，我们吃薯条时蘸的那个就是番茄沙司。
孕妇吃番茄酱的注意事项
1、孕妇在食用番茄酱的时候一定要注意用量，如果食用过量可能对肠胃功能的正常运作产生不利影响。如果孕妇的肠胃功能本来就不好的话，尽量少食用或者不食用番茄酱，用其他调料代替。
2、孕妇在买番茄酱的时候，要注意看番茄酱的来源，确定该番茄酱是正规的厂家生产的，避免买到一些不良商家生产的劣质番茄酱。
如何自制番茄酱？
如果孕妇想要吃番茄酱，但是害怕外面卖的番茄酱有添加剂，可以尝试自己动手做，方便又安全。
【原料】新鲜番茄2000g，白砂糖400g，白醋150ml，食盐50g，五香粉15g，适量洋葱末、大蒜末（可根据个人需要按比例增减原材料）
【制作方法】
1、将新鲜番茄洗干净，放入蒸锅里蒸熟方便去皮，用干净的纱布将番茄捏碎过滤番茄籽，留下番茄肉浆；
2、将五香粉和白醋混合，浸泡2小时候再加入食盐及白砂糖，待其完全溶解后再搅拌均匀，接着全部倒入做好的番茄肉浆里面；
3、加入少许洋葱、大蒜末与番茄肉浆搅拌均匀，接着放入锅内用文火熬煮，记得要边煮边搅拌，成浓稠状后将番茄酱倒入干净干燥的玻璃瓶里，自制健康番茄酱就完成啦！
孕妇吃番茄酱的做法
一、番茄酱炒饭
用料：米饭200g、鸡蛋2个、洋葱适量、香菜适量、番茄酱适量、食盐、豆油适量
做法：
1、炒锅放油，放入鸡蛋翻炒。
2、然后放入洋葱，火腿肠，香菜翻炒。
3、放入番茄酱。
4、放入米饭翻炒3分钟，加入盐，调味即可。
二、番茄酱鸡蛋
用料：鸡蛋2个、番茄酱适量、橄榄油适量
做法：
1、鸡蛋和番茄酱
2、把鸡蛋打在碗里，加少许盐搅成蛋液
3、锅内放油烧热
4、烧至七成热时倒入蛋液
5、鸡蛋液凝固时捞出控油
6、锅中放适量水
7、倒入番茄酱，加适量糖
8、把鸡蛋倒进锅里拌均匀
9、起锅装盘
