红糖姜水的功效与作用 服用禁忌要知道

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所属分类:饮食禁忌

(红糖姜水的功效与作用)红糖姜水是我们比较常见的,经常用于感冒,还有经期止疼保暖。喝上一杯红糖姜水感觉浑身舒服。那么,红糖姜水的功效与作用还有哪些呢?红糖姜水的做法是什么呢?红糖姜水什么时间段喝比较好呢?和红糖姜水有什么禁忌吗?一起来了解一下吧。

红糖姜水的功效与作用 服用禁忌要知道

红糖姜水的功效与作用

1、生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞,民间常用姜糖水治疗。具体做法是:用生姜一大块切片或切丝煎水,加少许红糖(白糖亦可),乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者,往往可以药到病除。这种方法常用于御寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时,及时喝一碗生姜红糖水,汗出身暖,浑身舒畅, 常常可以达到预防目的。服后好睡卧盖被取汗,避免风寒。

及时喝一碗生姜红糖水,汗出身暖,浑身舒畅
2、除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆气喘,止呕吐,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾

生姜性温味辣,含有姜醇等油 性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为,生姜具有稀释血液,降低胆固醇,清除自由基,抗衰老的功效。

3、补中益气、健脾胃、暖胃

红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效,多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

4、其他功效

黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;

取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果

红糖姜水什么时候喝好

1、红糖姜水有补血功效,适合于经期饮用。因为经期缺血,所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话, 可能会让经期血量增加,总体来说还是对女性有好处的。

2、早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水,人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,有心脏病患者切忌!晚上要少喝,俗话说:晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!

3、喝热的红糖姜水,这个情况考虑月经期间是可以服用,可以改善痛经的症状,多休息,生活规律。

红糖姜水的做法1

用料:姜10克、红糖适量。

1.姜切丝。

2.将姜丝放入水中,煮至水色变黄,姜味已渗入到水中。

3.加入适量的红糖,煮化即可。

红糖姜水的做法2

用料:姜10克、红糖适量。

1.把所有材料准备好。

2.姜去皮,切成丝。

把切好的姜丝放进小锅中,注入适量清水
3.把切好的姜丝放进小锅中,注入适量清水。

4.加入红糖。

5.盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮10分钟即可。

6.要趁热喝,喝了出一身汗,效果特别显著。

红糖姜水的做法3

主料:姜20克,枣(干)15克。

辅料:赤砂糖50克 (红糖)。

将姜和大枣煎15-20分钟,加上红糖,用盖子盖严5分钟后即可饮用了。

将姜和大枣煎15-20分钟,加上红糖
红糖姜水吃用禁忌

1.红糖姜水的功效虽然有很多但是不要在睡前喝红糖姜水,那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病,同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。

2.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水,因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

3.在服药期间,不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力,而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。

4.怀孕期间尽量不要喝红糖姜水,因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。

结语:生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆气喘,止呕吐,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾。不要在睡前喝红糖姜水,那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病。

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