吃枇杷有什么好处 枇杷的功效 常吃枇杷有什么好处

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(吃枇杷有什么好处)我们经常出现喉咙不舒服、咳嗽的现象,严重的人还可能出现咳嗽吐血的现象,其实如果我们经常吃的枇杷的话,就可以有效防止这样的事情发生的,那您知道枇杷的功效都有哪些吗?您知道枇杷怎么吃更美味更健康呢?不知道没关系的哦,跟着小编一起来学习有关枇杷的知识哦。

枇杷的功效

我们只是经常吃枇杷是可以缓解喉咙不适,止咳平肺,那您知道枇杷还有什么其他的功效吗?下面就为您介绍一下枇杷的五大功效,赶快来学习一下吧。

枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效

1.促进消化

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2.润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

3.预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

所以说平时经常吃的话,是可以有效防治感冒的现象的出现,还可以增强人的体质呢,所以经常出现感冒、咳嗽的您,可以经常食用的哦。

4.防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

其实防止呕吐的这个作用,孕妇也是可以吃的,在早期食用的话,可以有效缓解您的孕吐的哦,可以让您舒服点,还可以开胃的哦,让您吃得更多,体质更好的哦。

5.减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

枇杷的营养价值

枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。

而且,其含糖的种类电相当丰富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。

果和核都含有扁桃苷

枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。

但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。

枇杷怎么吃

方法一

【配方】枇杷12个,冰糖30克。

【制法】将枇杷去皮、去核,与冰糖入锅,加适量水煎汤,即可。

【服法】服法每日1剂,连服5日。

方法二

【配方】枇杷30克,冰糖适量。

【制法】将枇杷核去外壳,晒干,捣碎,入锅,加适量水煎煮10-15分钟,去渣,然后加冰糖,即成。

【服法】每日2次服用。

【功效】适用于咳嗽痰多者。

方法三

【配方】枇杷叶15克,川贝母3克,巴旦杏仁、广陈皮各6克。

【制法】将枇杷叶去毛,洗净然后和后3味共研为末,即成。

将枇杷叶去毛,洗净然后和后3味共研为末

【服法】每日服3-6克,开水送下。

方法四

【配方】西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。

【制法】将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。

方法五

【配方】枇杷叶适量、糖适量、清水适量。

【制法】新鲜枇杷叶摘若干,一般一碗水15片左右,放盆里,用清水冲洗一遍。取一个旧牙刷,将枇杷叶背后的绒毛全部刷掉,再刷去正面的灰尘。放入煮锅内,加适量清水,约一碗半大火烧开,转小火煮10分钟。煮好的枇杷水,表面会浮有一些白沫,汁水呈现暗红,捞去浮沫,倒入碗内,加适量糖调味。

【服法】早晚各一次。

方法六

【配方】枇杷10颗、冰糖20颗、清水适量;

枇杷10颗、冰糖20颗

【制法】新鲜枇杷剥去外皮,用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜。把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡。全部处理完后装进汤锅,加枇杷两倍量的清水。加入冰糖,大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火,待晾凉后入冰箱冷藏后食用。

方法七

【配方】川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。

【制法】枇杷与雪梨分别去皮、去芯,其中雪梨切成小块(枇杷不用切)。炖盅里放入四碗水,导入切好的雪梨与枇杷,枇杷叶用刷子洗净,用剪刀剪成小块放入煲中;(枇杷叶的背面有绒毛要刷洗)。倒入研磨碎的川贝如煲中稍微搅拌,煲滚后,小火隔水炖2-3小时即可。

结语:枇杷生吃也是可以吃的哦,皮洗干净的话也是可以吃的哦,还有一些吃法您也可以说试试看的哦,文章中推荐的七种吃法试试看哦,可以自己回家动手做起来哦,不仅仅可以止咳平肺,还可以美容养颜的哦,这么好的枇杷,赶快吃起来吧。

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