6个月宝宝辅食吃什么

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6个月是世界卫生组织建议给宝宝添加辅食的时间,所以一般在6个月左右,除了母乳或配方奶粉之外,就要给宝宝添加辅食了。辅食能满足宝宝身体发育的需求,为成长提供多种营养支持。有很多营养是母乳中没有或者含量极少的,如果不从外界补充的话,就会对宝宝的成长造成一定的影响。

6个月宝宝辅食吃什么呢?下面一起来看看吧

1、 米粉

宝宝米粉以大米作为原料,经过一系列制作成为易冲泡的米糊。米粉易消化,不易引起宝宝过敏,是宝宝初次添加辅食比较好的选择。在选米粉时,可以选择品质有保障的米粉,比如有双绿保证的亨氏米粉,绿色基地和绿色种子种植出来的大米,安全性上更有保障。

 

2、 果泥

水果制成的果泥能给宝宝补充多种维生素,促进宝宝的健康成长。选择果泥要选择有品质保障的,果泥的制作材料要新鲜,以不添加糖、香精、色素的为佳。

果泥可以当做宝宝两餐之间的小零食,也可以配合米粉一起吃。

 

3、 菜泥和肉泥

菜泥和肉泥给宝宝补充多种维生素、矿物质和蛋白质。菜泥和肉泥以不添加防腐剂的为佳,宝宝的抵抗力较弱,不适宜摄入过多的防腐剂。

菜泥和肉泥可以搭配米粉一起给宝宝吃

 

小贴士:宝宝辅食妈妈可以自己在家做给宝宝吃,也可以选择购买成品辅食。

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