感冒咳嗽吃什么好的快 十种有效的食疗方法

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感冒咳嗽吃什么好的快 饮食上要注意这几点

日常生活当中,感冒咳嗽是难免的事情。一般天气发生变化的时候,感冒咳嗽的人会更多。那么,感冒咳嗽吃什么好的快呢?饮食上要注意哪些?应该怎么办才好?下面就一起来看看吧。

感冒咳嗽吃什么好的快

醋煎鸡蛋

用醋煎鸡蛋对咳嗽有一定的作用。准备一个鸡蛋搅匀,之后放半勺米醋,用文火煎炒,熟了之后加些白糖。每天早晚吃一个,一般来说,吃两次就可以止咳了。

用醋煎鸡蛋对咳嗽有一定的作用

黑豆水

黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用,凡是因感冒导致的咳嗽,只需将黑豆加适量的水,用电锅蒸熟,饮用其汁液,就可以发挥止咳的作用。

豆腐糖

豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。

姜汤

感冒咳嗽的时候可以做姜汤,将姜片放入凉水,煮开之后加些红糖。姜可温中散寒,红糖可以温中和胃。对感冒咳嗽有好处。

蜂蜜

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染

玉米须橘皮

玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。

白糖拌鸡蛋

有慢性支气管炎的人,在感冒之后是容易咳嗽的,还会心烦不安。可以用白糖拌鸡蛋蒸煮之后服用,这样有不错的效果。

取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

感冒咳嗽饮食注意什么

饮食要清淡一点

多吃蔬菜、水果,等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。

忌甜腻食物

甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

忌辛热食物

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠

忌烧烤煎炸之品

烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

忌刺激性强的调味品

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

感冒咳嗽怎么办

分清咳嗽的性质

是属于干咳,还是湿咳。干咳就是干性咳嗽,指的是没有痰液或痰液极少;相对的,湿咳就是湿性咳嗽,咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。

大量喝水

喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水好。

喝水有助于新陈代谢

消炎药并非必须服用

很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药,认为这样好得快。但其实大多数的感冒都是由病毒引起的,该吃的是抗病毒药才对。只有合并细菌感染,比如痰是脓黄色的,才需要吃消炎药。

总结:通过上文的介绍,相信大家对感冒咳嗽吃什么都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了感冒咳嗽的饮食注意事项以及应对措施,这些仅供大家参考。每个人情况不同,情况严重的要及时去看医生。

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