清蒸小黄鱼的做法 简单又营养的美味小黄鱼

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清蒸小黄鱼的家常做法 做美味小黄鱼的方法

瞎晃于是我们经常食用的一种食材,它的肉质鲜嫩富含营养。家常的做法就是用油炸,这样连鱼刺都不用吐了可以直接吃下肚。当然制作小黄鱼的方法还有很多,其中清蒸是能保存它的原味的,下面就为大家介绍几种清蒸小黄鱼的做法。

做法一

主料:黄鱼适量。

辅料:食盐适量、鸡精少许、葱5克、姜5克、蒜5克、白糖2克、植物油适量、水适量。

步骤

1、小黄鱼洗净,沥干水。

2、把鱼放微波炉专用碗中,用盐逐个涂抹,肚子里再放盐腌一会儿,生姜切片放入。

3、把辣椒剪成小段放入鱼碗中。

4、另起一油锅,爆香蒜头放入鱼碗。(姜片、葱、辣椒也可放入爆一下)。

5、葱洗净挽葱结和蒜头一起放入鱼碗。

6、鱼碗中加水,水要没过鱼,再加少许盐,鸡精,放入微波炉中高5分钟。

7、微波炉停下来,把鱼拿出,翻一下,再放入转3分钟即可。(中途停,可以尝一下味道,酌情加些调料)。

做法二

主料:小黄鱼五条(约六两)。

辅料:盐、味、精,葱段,姜块,酒。

步骤

1. 小黄鱼去鳞去内脏洗净,用手将盐在鱼四周抹一下,放在盆子里,加味精、酒,上面放上葱段、姜块。

2. 蒸锅内放水,把盆子放入蒸锅,开火烧开,转中小火蒸上约十分钟就完成了。

小贴士

1、做清蒸小黄鱼,一定要选新鲜的。一是鱼身要完整,二是鱼鳃要鲜红色,三是要无异味。

2、将盐在鱼四周抹一下的目的,是使盐渗透入鱼肉,这样吃起来味道更鲜美。

做法三

用料:小黄鱼6条。

步骤

买鱼时让人处理干净内脏。洗净控干。里里外外抹少许盐,码姜末和蒜末。

撒点红椒碎装饰。蒸锅水开后,放入蒸锅大火蒸15分钟。关火后再虚蒸5分钟。

端出,倒掉盘内的水。滴一些蒸鱼豉油。炒锅烧热油,浇在鱼上。再撒点葱花即可。

小贴士1. 盐少抹点,蒸菜取其清淡。而且后面加的蒸鱼豉油也有咸味。

2. 蒸鱼蒸出的水一定要倒掉,这是不腥的关键。

做法四

主料:小黄鱼2条。

辅料:油适量,盐适量,葱段适量,姜片适量,蒸鱼豉油100ml,尖椒1个。

步骤

1.将两条小黄鱼去内脏、腮和鳞后洗净用少量食盐涂抹于鱼身备用。在蒸锅内倒入适量水,加热。

2.将葱切段,姜切片放置于鱼上。

3.倒入适量黄酒。

4.再撒少量盐和鸡精,如果喜欢吃辣的朋友可添加适量的尖椒。不仅好看,而且在夏日能帮助开胃,增加食欲。

等这些步骤完成后,蒸锅内水也烧开了,将处理完毕的小黄鱼放在蒸锅上蒸10分钟。

5.这是清蒸小黄鱼味道鲜美的关键作料(为避免广告嫌疑,做了些处理,这样的蒸鱼豉油超市都有卖)。

6.等鱼蒸好后取出,将适量色拉油在锅中烧热,浇在蒸好的小黄鱼上并淋上蒸鱼豉油即可。

小贴士:清蒸黄鱼不可蒸煮时间太长,为保证肉质细嫩,十分钟即可。另外,为使入味,在准备时一定要用少量盐涂抹在鱼身上,这样更加入味。

结语:以上就是为大家介绍的清蒸小黄鱼的几种做法。这道菜的做法简单方便,味道鲜香软嫩,老少皆宜。喜欢清淡的朋友更是不要错过了,赶紧跟文章中介绍的方法学起来吧。

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