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糖尿病人能吃咸鸭蛋吗
虽然大家都经常听到糖尿病这种疾病，但是我们其实对于糖尿病的了解还不够深入，糖尿病是一种全身代谢性的疾病，糖尿病会导致我们身体内的糖，蛋白质和脂肪的代谢出现了紊乱。所以糖尿病对于我们的健康有着非常大的威胁，那么我们要怎么对方糖尿病呢?
糖尿病的患者需要非常注意自己的饮食，很多东西普通人吃了没问题的可能到了糖尿病患者这里就变得不一样了，那么糖尿病人能吃咸鸭蛋吗?
咸鸭蛋，汉族特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。
咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青蛋”。咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋，咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。
咸鸭蛋含盐太多：不适合糖尿病患者食用
1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。
3. 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血。
4. 鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。
糖尿病不宜吃的食物
高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、鱼子、肥肉、动物油等;富含淀粉的食物：红薯、白薯、淀粉、粉丝、土豆等。白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如：糖果、果酱、蜜饯、饼干、糕点、藕粉、蜂蜜。油炸、烧烤等燥热性食物，烟酒等;、含糖量高的水果、干果，如：杨梅，葡萄，香蕉，荔枝，西瓜，甜瓜，打造，桂圆等;辛辣刺激食物，如：葱、姜、蒜、辣椒等。
上文我们介绍了糖尿病这种疾病会使我们身体里面的脂肪，蛋白质以及糖的代谢都出现问题。所以我们要控制好糖尿病才行，如果控制不好的话容易出现这样那样的并发症。上文提到的咸鸭蛋虽然还有糖尿病患者需要的维生素B，但是咸鸭蛋含盐太多，不适合糖尿病患者食用。
让中医告诉你高血压能吃咸鸭蛋吗
对于高血压病人来说，饮食是非常重要的，好的饮食能够提高人体的免疫力，有利于高血压患者保护好自己免受高血压并发症的威胁，而不好的饮食会导致高血压患者血压的升高而出现这样那样的并发症，给高血压患者的健康带来威胁，既然饮食对于高血压患者这么重要，那么我们要好好做好高血压患者的饮食护理。
咸鸭蛋到底适不适合高血压患者
高血压患者需要知道自己什么东西就可以吃，什么东西就不能吃，那么高血压患者到底能不能吃咸鸭蛋呢，想要知道咸鸭蛋适不适合高血压患者，我们一起看下文吧。
咸鸭蛋，汉族特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。
咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青蛋”。咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋，咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。
中医认为：鸭蛋腌着吃滋阴清火
咸鸭蛋配绿豆稀饭，是常见的吃法。可是鸭蛋为什么要要拿来腌制后再吃?咸鸭蛋有什么营养，能不能多吃?
中国中医科学院教授杨力解释，鸭蛋相比鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。
咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经。
有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。
中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火的功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
咸鸭蛋的做法决定成分含量
寻找个头大小均匀的新鲜鸭蛋，洗净后，外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰，然后码入小口大肚的坛内，封口月余;或者直接用盐水浸泡，同样也是封口月余，取出煮熟即可。前者煮熟后可见蛋黄自然浸出红油，蛋黄细沙;后者出油率则较前者低得多，口感也没有前者细腻。
食用后应多喝水
但有些人也不该多吃，孕妇、脾阳不足者不宜食用。而且咸鸭蛋含盐量高，不宜多吃，食用后应多喝水。
三类人要少吃咸鸭蛋
孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。
上文我们介绍了饮食对于高血压患者的重要性，高血压患者自己要懂得一些高血压饮食的原则才行，知道自己什么东西可以吃，什么东西不可以吃，上文介绍的咸鸭蛋虽然非常的美味，但是含有太多的盐，不适合高血压患者。
高邮咸鸭蛋
高邮咸鸭蛋用高邮麻鸭所生蛋制成，风味独特。是江苏省高邮地区的汉族传统名菜。
江苏高邮一带所饲养的鸭子个头大、毛皮紧、潜水深、觅食力强，一般都在水网地区放养，多食鱼虾，所生的蛋蛋质细，黄油多，平均每只重105克左右，比普通鸭蛋约重30克。每年清明节前，当地人将鸭蛋拿来腌制，一个月后即可取食。煮熟后的咸鸭蛋，颜色红而油多。据记载，早在乾隆年间高邮咸鸭蛋已成为席上珍品了。
袁枚的<随园食单·小菜单>有“腌蛋”一条：腌蛋以高邮为佳，颜色细而多油，高文端公喜食之。席间，先夹取以敬客。放盘中，总宜切开带壳，黄白兼用;不可存黄去白，使味不全，油亦走散。
主要做法
1.先用冷水将鸭蛋洗洁晾干待用，再用开水2000克将食盐稀释冷却后，放少量白酒加黄酒泥和成糊状，再把待用的鸭蛋放入泥浆中滚上一层泥浆后，逐一放入缸中盖好，40天左右即可取出洗去泥污，放入水中加热煮熟食之，可随吃随煮。
2.灰泥浆腌制法：腌制方法同上，黄泥改用草灰即行。
3.盐水腌制法：腌制方法同上。不用黄泥，也不用草灰，放盐和水后，将蛋放入盐水中浸泡即行，是一种简易的腌制方法。高邮咸鸭咸特点：蛋黄红嫩，冒油发亮，蛋白如玉，风味鲜美，松酥爽口，营养丰富。常吃高邮咸鸭蛋，具有增时食欲、滋润皮肤的功能。
基本特色
1、带壳用刀切成三角形，可作酒席上的一种冷盘。
2、用力敲破咸蛋的一头后，用筷子挖着吃，每当筷子伸进蛋内，蛋黄便会冒出红油，色美味鲜，增进食欲。
3、去壳捣碎后放入豆腐拌和，别有风味。腌制咸鸭蛋很有讲究，佳季节是清明前后腌制为宜，其特点是：空头少，味美。
主要常识
高邮咸鸭蛋高邮市地处江苏省里下河腹部，河网交错，水域辽阔，稻谷满仓，鱼虾满塘，素称鱼米之乡。这里河流多，小鱼、小虾、小螺、小河蚌随处可见。人们利用这一优势，大养鸡、鸭、鹅。经过若干的辛勤劳动，培育出了“高邮麻鸭”。
与之排名是“钦州麻鸭”。这两种鸭不但产蛋率高，而且能产“双黄蛋”，实为华夏一绝。高邮麻鸭生的蛋个头大，每只重量有75克至85克不等，双黄蛋则更大，每只重量为130克至150克。
其外壳色泽有白色和淡绿色两种，蛋黄金碧辉煌，令人叫绝。目前全国有不少商店，常用插着“高邮咸鸭蛋”的货标，用以招徕顾客。用高邮麻鸭所生蛋制成，风味独特。
