沙棘小果子：这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

谁都有过一段狗都嫌的时光吧，那时候我们野的跟猴子似的，上山下河，到处蹦跶，上山的野果子都尝过了，好吃的留下、记着，来年继续吃，不好吃的就淘汰。记忆最深的是满山金黄色的果子，小时候叫沙拐枣，叶子很小，树枝上长满了刺，果子很小很密集的挤在一起，只能连着枝叶一起折下吃。果子酸酸的，味道也还不错，毕竟小时候的物产也不是那么的丰富。

现在我知道小时候吃的果子就是沙棘，在各大超市都能看到沙棘的制品，偶尔也会买来回忆一下小时候的味道。不过慢慢的才知道沙棘的营养非常的丰富，号称“维生素C之王”，沙棘维生素C的含量是猕猴桃的2-3倍，每100g的沙棘中所含维生素C高达825-1100ml。而且不仅仅是富含维生素C，其他的维生素含量也极高，关键是维生素种类特别多，是世界上天然维生素种类最多的树种，是一座天然维生素的宝库。

中医认为其性温、味酸、涩，具有止咳化痰，健胃消食，活血散瘀的作用。而现代药理研究也表明沙棘的药理作用非常大，沙棘中提取的柚皮苷和柚皮素能选择性抑制癌细胞的生长，可以强力抑制人癌组织，对于抗化疗、抗放疗的癌症有很好的作用。

而且沙棘对于心血管疾病有很好的预防作用，沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基，抑制牵张诱导的心肌细胞激活，起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛，改善心功能的作用。沙棘提取物可以降低血粘稠度，降低血清总胆固醇，达到降脂的作用。

由于沙棘对血管的作用，也能起到降血压的效果，所含丰富的维生素C能提高免疫力，富含的维生素E起到抗衰老的作用。现在很多都将沙棘作用很重要的保健食品。

沙棘小果子：这金黄色的小果子竟是抗癌佳品

7种结着漂亮小果子的植物，你认识几个？

最近天气越来越凉爽，越来越有秋天的感觉了。不光是凉爽的天气让小编感受到秋天的迷人，还有那些成熟的、多彩诱人的小果子更是让小编热爱秋天~
貌似不小心暴露了吃货的属性，不过没关系，大家都是自己人…

说到吃小果子，不得不提醒广大吃货们一句：并不是所有的小果子都是能吃的。
今天小编就带大家认识认识以下7种较常见的，能结诱人小果子的植物，看看大家是不是都见过，吃货们则要注意哪些能吃哪些不能吃~

1. 接 骨 木

接骨木属落叶灌木，高约5~6米。世界各地都有它的品种，在中国有土产的中国接骨木，在欧洲也有西洋接骨木，还有专为园艺观赏用的金叶接骨木。

花期4-5月，果期7-10月。果实成熟后为红色，有极少数的果实会呈现蓝紫黑色，形状是卵圆形或近圆形，直径约3~5毫米。

接骨木的果实在某些方面来说是可食用的。因为它具有一定的药用价值，古代医药名书《本草新编》中记载有接骨木果，入骨节，专续筋接骨。现代实用中药医书中也记载，接骨木果为镇痛药。
所以，接骨木的果实是可以吃的果实，但却不能摘来就吃哦~

2. 富 贵 籽

富贵籽为紫金牛科朱砂根属常绿矮小灌木。又名铁雨伞、红凉伞、大罗伞。主要分布在长江流域以南的地方。

初夏开花，初冬果转红色，每株在200-1000粒不等，挂果期长达10个月以上。因此它也是一种人们在喜庆佳节时用于室内布置的优良观果花卉。另外也还有果实白色和黄色的品种。

富贵籽的果实也是具有药用价值而不能直接食用。入药后有有清热降火，消肿解毒、活血去瘀、祛痰止咳等功效。

3. 南 天 竹

属毛茛目、小檗科下植物，别名：南天竺，红杷子，是我国南方常见的木本花卉种类。

花期3-6月，果期5-11月。果实球形，直径约5-8毫米，成熟后鲜红色，少见橙红色。

南天竹的果实可谓是个大矛盾体，因为它既是有毒的，却又可以入药，入药后有止咳平喘的功效。
因此，南天竹的果实属于可以吃的行列，也不能直接吃！

4. 十 大 功 劳

十大功劳属于灌木植物，高约0.5~2米，可以做盆栽。

花期7-9月，果期9-11月。果实圆球形，直径约4~6毫米，紫黑色，外面裹着一层白粉。

十大功劳的果实含有毒性，因此不可直接食用。但是却有药用价值，可以治疗肺结核潮热、骨蒸、腰酸膝软、头晕、耳呜等症。

5. 珊 瑚 豆

珊瑚豆又名珊瑚子、看枣、寿星果，原产美洲和亚洲热带地区。是一种高约0.3~1.5米的小灌木。

花期在夏、秋二季，果实呈圆形，直径约1-1.5厘米。秋天果实成熟，逐渐由绿变红，直到冬季都不会掉落。

珊瑚豆长得那么美，却是名副其实的毒美人，它全株都有毒性。只有根部可以入药，果实是不可食用的。

6. 山 菅 兰

山菅兰长得和兰花很像，正名就叫山菅，是一种草本植物，植株高约0.3~0.6米。

花果期3-8月，果实紫蓝色，圆球形，成熟时像蓝紫色宝石。

山菅兰的果实是不可食用的。小编经常在路边绿化带中看到它的身影，时常摘下它的果实，捏碎了之后一手的蓝色汁液，闻着还带着无法描述的臭味…

7. 火 棘

火棘是一种常绿灌木或小乔木，高可达3米。别名火把果、救军粮等，常用来在庭院中做绿篱以及园林造景的材料。

花期3-5月，果期8-11月。成熟后，可在树上宿存到次年2月，果实近球形，直径约5毫米，桔红色或深红色。

火棘果实它含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素，可直接食用，也可加工成各种饮料。另外，还可以入药，有消积止痢，活血止血的作用。

火棘大约是吃货的唯一福音啦，在7种植物里，只有它的果实是可以直接吃的。小编决定什么时候一定要去尝尝鲜…

认识了这7种常见的植物与果实之后，大家一定要记住哪些能吃哪些不能吃。大千世界诱惑实在是多，往往最美的却是毒性最大的，小编只想说：少点套路，多点真诚，可好？